星海金融驛站第三次線下活動
每周五相約一起讀書 ?分享《幸福的方法》
你幸福嗎？
幸福到底是什么？
你想學習幸福的方法嗎？
一起來讀書，以充滿智慧的語言風格，將幸福的秘密如沐春風般地帶入到你的心靈深處。
在讀此書之前，有的人認為自己很幸福，有的人覺得自己的日子過的太苦逼，不知道何為幸福？跟隨樊登老師一起讀了哈佛大學最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的積極心理學的著作《幸福的方法》一書，大家對幸福有了新的定義。
主持人李青對文章作者進行闡述：作者16歲那年奪得了以色列壁球冠軍。為此他進行了長達五年的艱苦訓練。甚至連漢堡包都不敢多吃。在奪冠的狂喜過后，當天夜里，他突然覺得很空虛，感到迷茫和恐懼，甚至流下了眼淚。
冠軍的目標并沒有帶給他如愿的幸福，而是一切歸于平淡。從那一刻起，作者打算研究如何才能讓人更幸福的問題。直到他成為了哈佛大學積極心理學教授。他的課程每年有1600多人選修，是哈佛大學最受歡迎的課程。
幸福與狀態無關，幸福是一種能力，你能想象下，自己擁有那種能力讓自己特別幸福嗎？有社會地位？有粉絲？有一個億？很好看？有愛人？健康，還有完美的事業……這些狀態很完美。這個人叫張國榮，但他從樓上跳下來，為什么會這樣，原來他喪失了幸福的能力。
幸福是對幸福的感知力。
小時過年有壓歲錢，放鞭炮，家人在一起很開心，現在有壓歲錢放鞭炮但并不那么開心，為什么小時候那么開心，現在這是幸福的感知力在減弱。
書中作者將人生分為四種類型：
1、現在幸福，未來不幸叫及時行樂型；
逃避痛苦，不愿意努力，得過且過，今朝有酒今朝醉；
如吸毒者，網游上癮者，夜店流連者，混日子的員工等覺得眼前的滿足，不去考慮未來。
2、現在不幸，未來一定幸福叫忍辱負重型
等我公司上市就好了，等我孩子考上高中就好了……過十年，二十年，三十年，忍辱負重型永遠不會幸福。優良第一輛車的時候是不是覺得特別棒，然后又了車輛就想自己的車沒有別人好，然后呢，想換車，其實車依然是代步工具。生活的個、煩惱不會因為有了車徹底解決了。所以任何期望通過改變外部的環境來改變自己幸福狀態的想法都是不切實際的。忍辱負重型的人是大多數的
3、我現在不幸未來也不幸叫無助型（習得性無助）
認為怎么樣努力都沒辦法幸福的；人生就是受苦的；怎么也沒可能改變生活的，
遇到過很多不好的東西，就是習慣性不去改變，很多人會陷入習得性無助而自己不知道，事實上愿意去學習愿意去改變，很多東西是有機會改善的。但放棄，就叫無助型。我們經常很會這樣的情況產生。
4、我現在幸福未來也幸福叫幸福型
感受此刻自己的心情，不懷念過去，憧憬未來，不要讓此刻成為忍耐。既為未來努力，也懂得享受當下的人；
教授用四個象限告訴我幸福的方法，我們要做現在幸福未來也幸福，你在為未來打拼，你能感受到此刻的快樂。享受當下，活在當下才是人生智慧的所在，不要喪失幸福的能力。
把溺水型改成郊游型，既能享受洪福也能享受清福。幸福的目標不是名利財富，而是尊重生命的核心價值，找到自己的真正使命并努力發掘出自己的潛力，全然地投入到生活中去，才能最終達到第四種狀態：感悟幸福型。
幸福，是可以通過學習和練習獲得的；同時，幸福也是一個需要永不間斷追求的過程。幸福的人生態度不但是為了自己的目標努力奮斗，也需要享受當下的每時每刻。
我堅信正確的活動并合理的安排時間，可以大大的提高生活的質量，所以，從現在到未來，我講時刻的傾聽自己內心的聲音，去捕捉那些生命中有意義、有價值蝶影，明智的去選擇人生的道路。
讀完這本書，我們深刻的想泰勒博士表示感謝，感謝他對積極心理學的研究，感謝他給我們追求幸福指明了方向，感謝他為我找到了正確的人生觀、價值觀、世界觀。我們愛這個世界，愛我們的生命，愛我們的工作，愛上帝賜予我們的一切，不管是痛苦還是快樂，因為我們懷著感恩的心，懷著對生命最美的追尋，我們珍惜當下，因為幸福就在這里。過去的所有，未來的所有，都不重要，重要的是我們當下的內心。
期待更多人一起讀書，認知并成長，期待您的一起來學習。
