1、首先下載你手機對應的固件：http://www.i4.cn/firmware.html；
2、備份你的手機。因為和升級、恢復等不同，降級會清除手機所有資料。
3、進入DFU模式。DFU的全稱是Development FirmwareUpgrade，實際意思就是iPhone固件的強制升降級模式。一般情況下，正常無法恢復固件的時候，進入DFU模式都可以解決。不過，刷機本身就存在著不可預知的風險，因此，在選擇刷機之前，應經過謹慎考慮。
4、開始刷機。
手動進入DFU模式：開機狀態，用數據線跟電腦連接好。先按住關機鍵2秒，然后，同時按住關機鍵和Home鍵8-10秒;最后，只按住Home鍵15秒。
檢查否正確進入DFU模式：在DFU模式下，手機是黑屏的。如果沒有成功，請重新進行第一步。
進入DFU狀態后，iTunes檢驗到處于一個恢復狀態的iPhone,你可以看見有一個恢復的按鈕，此時你按住鍵盤的shift鍵（Mac下按住Alt鍵），然后 鼠標左鍵點擊“恢復”；此時出現一個窗口，找到固件的路徑后，然后雙擊你下載好的的固件，最后iTunes會自動恢復的。切記，過程中千萬別拔數據線，別動你的iphone,只要靜靜等候即可。
iTunes恢復完成后會彈出一個窗口，大致內容是“你的iPhone已經恢復完成，本窗口會在10秒后自動關閉”。關閉這個窗口，然后拔開數據線，不要用電腦激活iPhone,在手機端激活系統會純凈些。
5、刷機后的設置。語言等設置略。一直下一步到“從之前的備份中恢復”，在iTunes里選擇之前的備份，點擊繼續即可。恢復只是恢復應用資料聯系人等，系統不會重新變成備份時的iOS10。
