小長假總是轉眼即逝，五一就這么過完了~我也就這么在五一小假期里放飛自我了啊哈哈~
經過上周五的斷食一天，我在第72天的早上便便完，也就是周六稱了一下體重54.23kg，哈哈，開心，瘦了將近有0.8kg~看來斷食的效果還是很明顯的。但是那天早上真的餓的夠嗆~于是早上起來吃了一些舍友買的綠豆餅，中午又熬了一鍋綠豆薏米雜糧粥，做了茄汁香煎巴沙魚~簡直太美味了。
那天下午我和朋友約了電影《喜歡你》，因為有點低血糖，于是邊看電影的時候邊啃了一個蘋果，之后又去健身房快走了一個小時，晚上陪朋友吃了一個大鼓米線，當然我就喝了一小碗她們的湯（哈哈，聽上去挺可憐的，其實我還嘗了她們的米線和肉肉，不過量都很少哦）那天就這么結束了。
周日的早上并沒有上廁所，本以為吃了那么多會反彈，結果早上一稱體重到了54.16kg啦！那叫一個開心啊~由于低血糖的原因，感覺早上必須要吃一些東西，于是早上喝了一小碗綠豆粥，吃完了剩下的巴沙魚，在舍友的誘惑下有吃了一個棗夾核，中午做了一鍋我心心念念的豆角肉燜面~那味道，簡直不能再好吃了~滿足感油然而生。
吃了那么多碳水覺得太罪惡了，于是下午和朋友去天潼路逛街去了。第一次去那里逛，簡直就是個小商品批發市場啊~東西和衣服都很便宜~吃了路邊削好的半個白蘭瓜，好甜~不過好吃，于是晚上果斷去水果店買了一個哈哈。
拍了美美的街拍之后，我們又去了家附近的按摩房去做了足浴和按摩~（其實本人真的挺怕疼的，第一次去做按摩，各種子里哇啦的亂叫）吃了一些小西紅柿，于是假期的第二天也就這么結束了。
好了，第三天依舊沒大大，所以體重回到了54.67kg，那叫我難過的。
那天早上吃了一個綠豆餅，小半根香蕉，中午吃了舍友帶回來的螺螄粉，第一次嘗試，挺好吃的，可惜熱量挺高的，僅僅一次就好~下午還吃前天在水果店買的半個白蘭瓜~然后去了健身房，一口氣跑了5公里，又走了15分鐘才回去。
五一三天假我就是這么過完的。
總的來說已經達到了我的目標，4月底瘦到了54kg。隨意這幾天對自己放松了一些。從上班日起又要嚴格要求自己的飲食了~畢竟我是一個要在5月底達到體重50kg打頭的人~
繼續加油哦~
