在磨一劍去電影院前，只聽說影片評價很高，在想會不會類似于《爸爸去哪兒》（看之前，沒看過簡介，也沒百度過）。

而事實上，完全超出了自己的期望，而網上的口碑爆棚!

而影片不是來自于美國好萊塢，而是來自印度寶萊塢。

影片的情節(jié)也很簡單：前印度全國摔跤冠軍Mahavir，希望自己的兒子能實現自己的夢想：為國家贏得世界冠軍。可連續(xù)生了四個女兒，在發(fā)現大女兒（Geeta）和二女兒（Babita）的天賦后，專注培養(yǎng)女兒，最后克服重重困難，Geeta終于贏得了世界冠軍。

這不是傳統(tǒng)意義上的勵志片。

看完之后，磨一劍想了很久，到底是什么能讓他們夢想成真？

磨一劍堅持看了三遍。慢慢的終于明白了。

這個世界不是因為我們有夢想，我們就能實現。

也不是因為我們有天賦，我們就一定能成功。

更不是我們夠勤勞，我們也能邁向成功。

而是極致專注的去行動，我們才有機會實現自己的夢想。

對！就是它，極致的專注！

什么是極致的專注？

先讓我們來看看影片是如何告訴我們的。

1.堅定的信念：夢想實現的基礎。

Mahavir堅信自己未完成的夢想，自己未來的兒子能實現。

哪怕后面沒有生到兒子，發(fā)現女兒有天賦，也仍舊堅信，女兒也能贏得世界金牌。

后面，大女兒Geeta教練只要求Geeta拿到獎牌，銅牌也行。而Mahavir堅信Geeta一定能拿到金牌。

（我們相信自己能實現夢想么？ 也許我們說不知道，也許我們說我盡力吧，也許我們說有可能吧）

2.牢記夢想，不管有多長。

Mahavir一直牢記自己的夢想，哪怕自己已經實現不了，也時刻記著，希望有一天自己的子女能夠實現夢想。

（想想我們又有多少人能在這么長（十幾年）時間，還能堅持自己的夢想？甚至我們還有很多人都不知道夢想是什么。）

3.只做一件事：摔跤。

當父親Mahavir發(fā)現兩個女兒，有摔跤天賦后。就對妻子說：

從現在開始，她們不用再做家務，她們只從事摔跤。

（想想我們是否專注的只做一件事，是不是想弄份兼職，還是邊上班，邊學個會計？）

4.專注自己手中的牌，不抱怨。

Mahavir手上的牌也只有女孩，沒有男孩。他沒有抱怨老天爺的不公，沒有抱怨為什么不生個男孩？

（而我們能，是否會覺得別人的牌更好？還是會抱怨沒有個好爸爸？好老公？）

5.突破一切外在世俗觀念，不設限。

在印度的社會背景下，培養(yǎng)自己的女兒，那是需要極其強大勇氣。

印度地位低下,只被看作生孩子的工具,出嫁時還要賠上大筆嫁妝

Mahavir所在的村莊，也同樣，女人一向被視為二等公民。

女人去練摔跤簡直是不可思議，必然會遭到整個村白眼，嘲笑和批判：

“女人應該呆在廚房里，而不是練摔跤”

“他不僅僅瘋了，還不止羞恥了”

“自從你們練摔跤后，越來越像男人了”

（我們可能沒有高學歷沒有背景，于是就開始懷疑自己，給自己設限，或者別人說你肯定不行。然后就放棄了。）

6.排除一切干擾，統(tǒng)一目標。

當妻子說：不能因為你的愿望而毀掉她們（女兒）的生活。

Mahavir說：給我一年時間，這一年你不要干涉，如果證明我錯了，我將永遠放棄自己的夢想。

（對于自己最親的人，哪怕一開始不支持，也要想辦法溝通，統(tǒng)一目標。）

7.堅決執(zhí)行：高標準，嚴要求。

每天5點準時訓練。

不允許吃腌制，油膩和辛辣食品。

不允許有一天不訓練。

（我們大都人沒有實現自己的夢想，大都是對自己的標準定的太低，有的甚至沒有標準和要求）

8.沒有條件，創(chuàng)造條件。

沒有專門的運動服，就改裝男生的短褲短袖訓練。

沒有訓練場接受女兒，那就自己搭建訓練場。

沒有對手陪練，就讓自己的侄子陪練。

沒有錢買雞肉給女兒吃，那就說服賣雞肉的100盧比，25盧比賣給自己。

沒有人燒雞肉，那就讓侄子邊學邊燒雞肉。

沒有女人和女兒比賽，那就選擇男人和女兒比賽。

沒有比賽用的墊子，就用被子鋪起來檔子墊子。

（想想我們的夢想，我們在行動的路上，如果沒有條件，我們是選擇自己主動創(chuàng)造條件，還是選擇放棄，選擇抱怨？）

9.全力以赴排除一切分心的事。

當頭發(fā)會讓女兒分心，那么他堅決減掉女兒的頭發(fā)。即使女兒再三懇求，也堅決執(zhí)行。

他說“任何妨礙摔跤的事情，都會阻止。”

（想想我們有多少分心的事情，可能我們還樂此不彼）

10.把“別人要”變?yōu)椤拔易约阂薄?/p>

當兩個女兒抱怨“哪有父親逼自己的女兒練摔跤，每天5點起來跑步，像奴隸一般對待。逼她們同男孩摔跤。如果反抗就減掉她們的頭發(fā)。”

然而同齡的結婚朋友卻說出了：“我卻希望有你們這樣的爸爸，至少你們的爸爸關心你們，而我們的命運，從出生時就決定，學習做飯洗衣，強迫做所有的家務，在成年后，就會被嫁出去，減輕父母的負擔，把她交給一個陌生的男人，然后開始生孩子，這就是女人的命運。看看你們的父親，他在和全世界對抗，他承受著所有人對他的嘲諷，為什么，為了你們有個好的未來，他哪里做錯了？”

聽到這里磨一劍感動的留淚了（當我們無法站在對方的角度，可能只有抱怨我們所擁有的。而別人卻一直羨慕你擁有的，因為她能深刻體會到有和沒有的差距。）

從此，兩個女兒都能非常積極主動的去訓練。因為已經把“別人要”我訓練 轉變了“我要”訓練。

（如果我們的夢想，不是自己所要，而是別人要，是無法實現的。）

11.勇敢亮出自己，雖敗仍勝。

大女兒第一次和男人打比賽，選了最優(yōu)秀的一位比賽。盡管后面失敗了，但是卻贏得比勝利還多的獎金（50盧比）。

正因為有了第一次的失敗，對成功的渴望極大。以至于后面，所到之處，橫掃千軍。到后面很多男生，都怕和她比賽。

（第一次失敗是很正常的，沒有失敗，就沒有成功。最重要的是跨出第一步，勇敢的亮出自己。）

12.為了夢想，愿意放棄一切可以放棄的。

妻子問：“我不理解你為什么這么無情。”

Mahavir背對妻子，說出自己的內疚：“我要么當教練，要么當父親，但當我的身份是教練時，父親的身份就得忘記”。

為了夢想，必須忘記父親的身份。

為了準備聯賽，能有更多的時間訓練女兒，Mahavir:“我別無選擇，我不會放棄我的夢想，所以就辭職了。我只有去種地，雖然辛苦點，至少能折騰出時間訓練她們。”

后面Geeta拿到了全國聯賽冠軍，勝利進入體育學院進一步學習。

（我們愿意為了夢想放棄什么？還是什么都想要？）

13，分心，就是失敗的開始

當Geeta吉塔獲得全國金牌后，到國家體育學院訓練后，開始分心：留長發(fā)涂指甲，看電影逛街，吃油炸品，忘記了初心。

還認為父親的方法過時，但是后面接著就連續(xù)輸掉了幾場國際比賽，有的甚至在初賽就被淘汰了。

（我們的分心，必然會影響到我們專注的夢想，剛開始可能沒意識到，但是時間會證明一切的）

14.研究對手，仔細復盤，發(fā)揮優(yōu)勢，隨機應變。

當Geeta連續(xù)輸掉幾場比賽，Mahavir就要求Geeta給他拷貝一份比賽錄像帶，仔細復盤，研究整個比賽記錄每一個動作，親自指導Geeta哪里做錯了，哪里可以做的更好。

當Geeta參加英聯邦運動會，根據對手的特點和自己的優(yōu)勢。第一次比賽，采取進攻策略，贏得第一場，成功進入半決賽。

在半決賽的時候，根據對方Naomi的特點，采取加強防守策略，隨機應變，時刻等待對方不得分而急躁，利用這個機會，進而獲勝。

15.為自己所專注的夢想，增添現實的意義。

決賽前夜，Mahavir告訴Geeta：

明天的策略只有一個，孩子，明天的比賽你一定要讓人們記住你，如果你獲得了銀牌，你總會被遺忘

如果贏了金牌，你會成為典范，典范將永遠銘記在心里，看到那個小女孩了嗎

如果你明天贏了，勝利不僅屬于你，勝利還屬于數千萬個被認為不及男生的女孩

勝利屬于那些被禁錮在家務、相夫教子的女孩

明天的比賽很重要，孩子

你的對手不僅是那個澳大利亞選手，還有那些歧視女性的人。

（我們的夢想，不僅僅是為了自己。而是為了更多人。

我們?yōu)樽约旱膲粝胭x予現實意義了嘛？）

16.專注自己，到達頂峰。

最后決賽，在父親的缺席之下，Geeta不得不專注于自己。

深刻領悟了“記住，爸爸不能時刻保護你，爸爸只能教你如何戰(zhàn)斗！你要戰(zhàn)勝自己的恐懼！試著自己拯救自己。”

在最后的關鍵時刻，贏得冠軍。Geeta真正獨立成長起來了。

（教練一定能教你非常棒的觀念和方法，但是要達到頂峰，必須專注于自己。你有教練嘛？你專注自己了嘛？）

第二讓我們來看看，影片之外是如何告訴他們是如何做到極致專注的。

1.原型更專注，更能打動人心。

影片是根據真實的故事改編而來。

事實上，真實故事比電影來得更震撼人心。

Mahavir Singh Phogat ，年輕時拿過印度全國冠軍，生了4個女兒，1個兒子（最小）。

至今為止培養(yǎng)出了七名摔跤手，四名世界冠軍。　實現了他的世界冠軍夢，成了印度摔跤之父。

大女兒Geeta Phogat（1988年12月15日生），2010年獲得英聯邦運動會女子摔跤55公斤級比賽冠軍，

是印度運動史上第一位獲得摔跤冠軍的女運動員，也是第一位取得夏季奧林匹克運動會資格的女摔跤手。

二女兒Babita Phogat（1989年11月20日生），在2014年格拉斯哥英聯邦運動會上獲得55公斤級女子自由式摔跤的金牌，兩次獲得英聯邦摔跤錦標賽金牌。

三女兒Ritu Phogat（1994年5月2日生），在2016新加坡英聯邦運動會48公斤級女子自由式摔跤獲得金牌。

四女兒Sangita Phogat（1998年3月5日生），也是印度女子摔跤的新星，年輕的Phogat希望獲得奧運獎牌，以完成父親未完成的夢想。

小兒子Dushyant Phogat （2003年出生）13歲，現在每天早上4點起床起來訓練。

（另外Mahavir的弟弟因為土地糾紛而意外死亡，所以Mahavir承擔了撫養(yǎng)起兩個侄女）

侄女Vinesh Phogat（1994年8月25日生） 在2014年格拉斯哥英聯邦運動會上獲得48公斤級女子自由式摔跤的金牌。

侄女Priyanka Phogat（1993年5月12日生）,2016年獲得亞洲錦標賽55公斤級自由式摔跤銀牌。

Mahavir Singh Phogat一生真的只做了一件事：摔跤。

2.極度專注的摔跤，每個演員都用生命在演戲。

影片中所有摔跤的動作非常專業(yè)而且真實。幾乎都是全身鏡頭，可以很清楚的看到演員的部位細節(jié)，如同現場直播。

為什么能做到？不是因為影片的拍攝技術好，設備好。而是因為所有的演員太專注了，太真實了。

我們先來看男豬腳：阿米爾·汗（Aamir Khan），印度國寶級人物。

8歲成男童星。曾經的網球冠軍。現在印度寶萊塢知名的演員、導演、制片人。

暫且我們叫他米叔吧。

米叔（Aamir Khan）做事絕極度的專注，他從不在電影劇本沒有完成之前開拍電影，也從來不同時接演兩部電影。

我們再看看為了拍攝這部電影，看看他又是如何專注于自己的角色的。

已經52歲的米叔一人飾演飾演男主角19歲、29歲、55歲三個人生階段。

米叔為了讓電影更真實，更可信。決定先拍19歲的戲份，然后增肥拍攝55歲發(fā)福爸爸的戲份，再減肥到29歲摔跤手的戲份。

當記者問阿米爾·汗“為什么不考慮使用更簡便的特效化裝”時，他回答：“不是不行，但我自己感受不到肥胖，作為演員，我覺得那樣不好”

首先米叔完成了19歲的戲份，這個對健壯的米叔難度不大。

接著演55歲的發(fā)福爸爸，這對米叔這樣的嚴格的素食主義者來說，增肥，確實不是一件容易的事。

米叔只能每天逼自己把布朗尼、巧克力、蛋糕等高糖高脂食物往嘴里塞，最后在一個月內瘋狂的增肥變成片中體重194斤、體脂37%的55歲發(fā)福爸爸。

最后最難的是演29歲的戲份，米叔5個月里，每天在健身房揮汗如雨，使用跑步機、杠鈴等器械減重，終于回歸體重144斤、體脂9.8%的肌肉男神，接著去拍29歲的戲份。

如果你正在減肥或者曾經減過肥，更能深刻理解5個月減肥50斤的難度。

看完男主角，在來看看其它的演員。

影片中所有演摔跤手的演員都進行了長達近一年的專業(yè)訓練，每周連續(xù)訓練6天，由印度國家級摔跤教練親自訓練。

甚至兩個飾演幼年時期的小演員，也訓練了7個月。

她們每天的訓練，除了場上的對抗訓練，還包括跑步，舉杠鈴，前后滾翻，摔跤技巧等等。

訓練強度幾乎和專業(yè)摔跤手一樣。

最終就是為達到一個逼真效果。所以當我們看《摔跤吧爸爸》，和那些摳圖與替身的影片相比，效果真的是天壤之別。

女主角：Fatima 飾演 （大）Geeta。因為訓練太猛，導致左腳意外骨折（三塊骨頭強行拉伸導致的）。

本來要休息3—6周，才能恢復。

然而她根本顧不上疼痛，表現的異常勇猛強勢，就這樣帶傷完成了所有的拍攝。

就連飾演大Babita的Sanya Malhotra，摔跤的戲份雖然只有30多秒，也跟著Fatima一起練這么久，沒有問一句為什么。

而對于飾演小Geeta的扮演者Zaira來說，在拍之前，就如她自己所說，”我在家?guī)缀跏悄懿粍泳筒粍拥膽邪薄?/p>

大家都覺得她太弱了 ，甚至不能承受訓練的壓力，然而她都咬牙堅持下來了，訓練成了一名專業(yè)的摔跤手。

當真正的拍攝那一天，她就立馬變成一頭兇狠的母獅，瞬間爆發(fā)出的力量驚人。

等訓練結束后，所有人都說她們看起來就像國際職業(yè)摔跤運動員。

就連扮演Geeta的對手澳大利亞的選手，也是邀請了真正的摔跤手英國Louisa Porogovska，她是2014年英聯邦運動會女子摔跤55公斤級的銅牌獲得者。（圖片最右為Louisa Porogovska）

正如導演所說：“我們不愿意我們的摔跤場面看起來太假。我們確實有更簡單的辦法來拍攝摔跤場面，但我們不想降低自我要求。”

可怕的不是一個人的專注，可怕的是一群人的專注。

讓我們一起為如此專注的影片，致敬！

所以

如果你有實現夢想的決心，

如果你也有行動的欲望，

如果你也有堅持的毅力，

那么請你努力做到極致的專注。

成功必然屬于你。

衷心的感謝《摔跤吧，爸爸》。

磨一劍。

我是磨一劍（QQ和微信都是731373388），明天繼續(xù)。如果想讓磨一劍寫你想知道的問題，歡迎聯系留言。謝謝。

來源：http://www.moyijian.com/dangal-success.html

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