一、遇到易效能，加入天使班之前
幾年前單身時，知道自己肚子墨水不夠一定要多學習，知道時間很寶貴，一個人嘗試過許多辦法，看各種書籍，想要改變自我。可是學習效率不高，堅持一段時間又打回原形，依然每天疲于奔命。面對時間無情的流逝，我跟絕大多數人一樣：時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……要做的事情總是太多太多，可用的時間卻總是太少太少。于是開始焦慮，對未來既是未知的害怕又束手無策。
一個人反反復復無數次的重來，在學習的道路上顛顛簸簸，摔倒又爬起來，但也從來沒有放棄過自己。
2016年底生了寶寶，老公仍然在部隊工作，家里大大小小的事情只有我和媽媽，自然我是主力軍。產假結束后，每天為工作、交通、各種物品的采購、家務、一日三餐的準備，加上寶寶白天的哺乳，晚上還要起來喂她，要做的事情太多，可時間只有24小 時。我并不是一個矯情的人，事情倒也做完了，可是我的個人時間在哪里？我拿什么時間在學習？
我覺得一個不學習的人就像一個木頭，反應越來越慢，只是按部就班的工作和生活，機械化的完成各種事務，討厭卻沒有勇氣跳出來，最后變成殼里的蝸牛。這并不是我想要的，我不想做陀螺，我想要聞得到花香，看得到月光，有夢想有方向，有詩歌有遠方的美好生活，而不僅僅是有血有肉的活著。
我要重塑自己的生活，我要有我的個人時間，保持學習力，保持生活的幸福感!
就在這個急于改變的時刻，我在朋友圈看到了易效能，聽了一下，感覺非常好， 馬上下載了喜馬拉雅，找到葉武濱老師的《時間管理100講》反復收聽，之后又購買了十堂精品課，葉老師只要有直播我都會購買和大家一起學習,對葉武濱老師越來越崇拜，非常向往葉老師的生活狀態-----有序平衡，有自己喜歡的事業，時間自由，財富自由，心靈自由，妻賢子孝，2個兒子教育得優秀出色，家里物品標簽化，連保姆都非常高效，每年帶家人帶易效能伙伴環球旅行，幫很多人實現了各種夢想。
通過學習易效能的課程，我認識了全國各地一起學習易效能的伙伴，她/他們真的好能干，有錢、有顏值、有能力， 關鍵還那么努力。他/他們大部分是晨型人（5點起床的人），會思維導圖，是PPT高手，手賬高手，視圖筆記高手，整理高手，書法高手，寫作高手，速讀高手，堅持跑步，冥想.......太牛了。沒有對比就沒有傷害，突然覺得自己以前的世界真的太渺小了。能認識到易效能的各個踐行伙伴，又認識了夢想早讀會里面的小伙伴，我感覺自己太幸運了！我從他/她們身上學到很多東西，從他/她們身上看到熱愛生活的另外一面。我的朋友圈質量發生了改變，內心世界觀、價值觀也在慢慢發生改變。
而踏進易效能天使班的大門，更是開啟了我和同學們的夢想之旅，
在易效能天使班訓練營，有各路人才，有律師，教師，上市公司老總，公務員，程序員，健康教練，醫生，護士，畫家，店長，微商，家庭主婦，國外學員，企業員工，學生，自由職業者等等，什么職業什么年齡段的都有。大家匯聚一堂，雖然隔著千山萬水，依然阻擋不了我們共同前進的心。我們互愛互助，互相鼓勵，對抗惰性，打造高能精力，養成早起運動，高效工作的良好習慣，很多人在這里實現了生活事業的變道超車，享受高效率慢生活的幸福人生。
加入易效能天使班之后的變化
1、早睡早起
以前晚上睡覺都是23點之后，早上起床都是6點30以后，周末更是自然醒。在天使班我也開始和大家一起早睡早起，晚22：00睡覺，早5：00起床，利用早上的時間學習，運動，做溫馨早餐....有儀式感地開啟美麗的一天，做快樂晨型人。從此每天像比以前多活了2個小時。
2、運動
以前的我很少運動，整天坐在電腦前，大象腿，肩周炎，韌帶發炎，肩膀硬的像個石頭，經常跑美容院按摩推背，醫院針灸，花了冤枉錢不說，也嚴重了影響工作效率。加入易效能天使班后，看到好多大伽，跑全馬半馬，秀馬甲線，擼鐵女神等等。葉武濱老師作為企業最高領導人，不管去到哪個國家見學員或者朋友，都是早上約跑步，邊跑邊聊，不占用其他時間又避免吃吃喝喝肥。加入天使班后，我也加入天使炫腹團，在家做樂動運動。易效能來南寧開公開課時，湯子豪教練帶著我們用簡愛跑步法跑步，我輕輕松松就跑了5公里。現在我周一到周五瑜伽，周末跑步，體重也從生完小孩的170斤到現在的133斤，足足減掉了37斤，終于恢復了健康體重，享瘦運動，好開心。
沒有健康即使有再大的抱負再卓越的才華，也無法實現夢想。成功的資本是建立是健康的基礎上，沒有健康哪來的高精力，高效率。
以前做為一個吃貨的我，從不挑食，香的，辣的，甜的，油炸的，腌制的，統統來者不拒，唯獨對白白的飯菜沒興趣。記得曾經和同事一起去吃柳州螺絲粉，當兩碗白白的螺絲粉上來，我心情瞬間一涼。原來同事說她不吃辣所以誤叫了兩碗不辣，馬上讓店員重新幫加了帶辣的螺絲湯。一看到紅通通的螺螄粉，心情立馬大好。同事說我變臉真快。
加入易效能天使班后，聽葉武濱老師講的3333飲食原則，看到大家曬健康美食，我也開啟了健康美食之路。早起學習運動后就開始做營養早餐，曾經辣椒可以說是毒品，戒了N次沒成功，現在居然成功戒毒了，哈哈，盡情的享受綠色食品。早上學習加運動加做早餐吃完早餐后再去上班，我經常還都是最早一個到公司的，不用煩惱路上的擁堵，早起的好處太多了。
4、學習。
長江后浪推前浪，前浪死在沙灘上
買了各種書籍利用早起的時間看書或者聽書，認識了秋葉大叔的干貨，彭小六的夢想早讀會，鳳凰閑老師的感恩的魔力，袁春楠老師的整理課，還有很多，知識付費的年代，花點錢就可以買到自己想學的知識，比以前自己瞎捉摸方便多了，效率高了自己也多出學習的時間了，英語，書法，營銷，口才，理財，記憶力等，往下我也會把自己想練習的技能一一個個去實現，技多不壓身，干貨在身去到哪里都不怕。
通過不斷的積累，現在明顯能量越來越高了，比以前更自信了，對生活積極向上，遇到困難永遠想著下一步，而不是退縮，我始終相信努力去打造最好的自己，自己變好，財神爺會來找你，我的夢想是時間自由，財富自由，心里自由，我覺得已經離我越來越近。
想要活成我們想要的樣子，就要讓夢想一步步落地。不管是否擁有王冠，你都要親自為自己加冕。
5、家庭關系
以前我由于時間不夠用，家庭和工作的事物多，沒有適當的運動，即使再想去多做點活，可也精力有限，對生活又是有一定要求的人，有時自然會焦慮，老公長期在部隊工作，我獨立慣了，對老公的關心也不是很到位，有時互相又看不慣一些對方的習慣，心里恩愛，但兩個人的溝通方式都很闕，相愛又相殺，大問題沒有，但是小吵小鬧總避免不了，但是現在接觸易效能加入天使夢想班后，我也做復盤，梳理自己的情感投資，愛要大聲說出來，嘚瑟光榮，悶騷可恥，我逐漸用行動來表達，做好自己一切變好，我用生命影響生命，老公確實逐漸被我影響到了，以前周末回來從來不跑步的他，主動叫我早上一起去跑步，現在也能跟隨我早睡早起，慢慢的我會影響他更多，引導家庭更加和諧，我們都表示要努力給女兒做一個好榜樣，做個好爸爸媽媽；孝順雙發父母，做個好兒女。
6、閨蜜更親密，人際關系上升。
平時我不管有什么好的資源和方法.......等等，是好東西的我都會分享給我的家人，朋友，閨蜜，希望大家共同進步，都能擁有更美好的生活，服務的人越多效能越大，2018堅持做好自己，影響他人，用生命影響生命，讓家庭更和諧，閨蜜更親密，朋友一生一起走，最近的踐行情況也經常跟家人朋友溝通，公開課也邀請了我的閨蜜一起，很高興她們同樣認可，理念一致我們會走得更遠。
這幾天也在搞早睡早起訓練營招生，有的朋友因為信任因為看到我的改變而真心想自己動起來 也想變成更好的自我，所以加入我的訓練營，有全國各地的朋友，我很開心，已經開始死磕也要做好，本來就不是以盈利為目的，想提升自己的能力，因為信任朋友進來更應該要負責任把自己所會的復制給別人，做好自己影響他人，擁有更多同頻的伙伴，哪怕最后有幾個人因我而得到真正的改變引導了他她們的逆襲人生之路，我就覺得做這個事情非常值得，服務的人越多效能越大。
時間是稀缺資源，做好規劃，思路才清晰，一步一個腳印，從凌亂到越來越有規律，塑造自己的過程是痛苦的，但是終究會收獲一個更好的自己，會越來越愛上這樣的生活，自律才能更自由，容貌，心境都會跟著改變，不要急，不要慌，一口饅頭一口湯，一步一個腳印走下去，人生最怕沒有夢想，有夢想才有希望，在走的過程中會坎坎坷坷但是方向會越來越清晰，一切都在慢慢走向陽光軌跡，做好自己，一切變好，心存善念，一切改變。
有夢想的人才能對生活無畏無懼，靈魂和肉體都是青春無敵，勇于為夢想改變的人，才是平凡世界里的英雄。
