8月1日起,跟隨拾捌老師學習#時間管理#的相關知識。第一節課之后,老師讓我們思考幾個問題,這些問題看似平常,其實卻很關鍵。它會直接或間接的影響我們后面的學習效果,所以,我非常慎重地進行了一番思索,本著“實事求是”的精神,做如下總結:
1、我為什么要管理自己的時間?
因為每個人的時間,每天都是24個小時,誰也不比誰多。既然如此,管理好自己的時間,使之高效能產出,便成為我們的一項生活技能。同時。它也可以使我們在工作之余,留有精力去做更多的事,也能合理勻出一部分時間用來享受生活和應對一些突發狀況。
目前,我感覺自己的時間,運用很混亂,連起碼的早睡早起都做不到,尤其是近一年來,愈發地懈怠了。在此之前,曾嘗試過朝夕打卡/蕃茄鐘/日事清等,也聽過一些時間管理的課程。當時很有效,之后便不了了之了,為此我很苦惱。
這種焦慮感,使我報了拾捌老師的課程,我不愿意自暴自棄,我想要再給自己一次機會,證明我并非無藥可救。
2、我準備好改變了嗎?
改變會痛苦一陣子,不改變保持現狀,則很可能會痛苦一輩子。所以,我決意改變,徹底地改變。我堅信:這世上必然是存在一種適合我的、獨特的時間管理方法的,我一定要找到并強化它。
3、為即將到來的改變,我做了什么準備?
我準備好了每日提醒貼紙/個人成長日記/睡前總結練習冊。
4、會有哪些問題,可能會阻礙到我完成系統?
我自身最大的問題就是拖延,對時間把控不當,注意力欠佳,從根本上來說,多屬于自律不嚴。很多時候是想的太多,導致難以專注地去完成一件事情,有時也會考慮一些現實性的生計問題。還有此次學習,我比較關注的點是——如何搭建一套適合自己的時間管理系統,以及后面的優化和升級。
5、對可能發生的問題,我現在想到的預防對策有哪些?
首先自律即自由,另外我還給自己設置了獎懲機制、力求把目標細化、猛戳痛點&知恥而后勇。
以上是我對此次課程的初步設想,也是我的執行方向。時間有限,難免會有疏漏之處,后面會適時做出調整。是為記!