因緣，因懂得而起，又因懂得而分，天漸漸的有些涼了。
我開始深刻的明白了一個道理，過猶不及，物極必反。什么東西，什么事情，過分的強調，就有問題。也許我該去看看中庸之道。
我需要不斷的從書里汲取力量和營養及能量。
我發現一個人如果不能覺知自己的情緒或感受，會很容易出現由一件事引發N多件事，一系列，一連串的事情和問題，會出現很可怕的結果，把不良的情緒都發泄給身邊的人，把一切影響自己的原因都歸結于別人，這就是心里學里常說的歸于外因，卻很少去反省和查找自己身上的原因，也就內因，只是一味的抱怨外面的事與物。 想必大多數人都不喜歡和這樣的人相處，簡直就成了這個人的出氣桶了。
雖然發脾氣，美其名曰是宣泄，可不良的情緒勢必會給身邊人的沉重的心理負擔，如果你消耗不了這些情緒，何以見得別人就能消化呢。 所以，我才發現覺知對一個人來說有多重要，我很慶幸自己學習和了解了一些心理學相關的知識。這樣能更好的改善自己的性情。
我已向著我自己的世界走了很遠很遠，遠到已經無法適應他人的生活與習慣。回望過去，已經找不到回去的路了，好似生命出現了斷裂，把我和過去的生活以及生命的源 頭深深的隔離開來，好似我只有當下，沒有過去，沒有將來。這樣的感覺我也說上來，講不清楚，弄不明白，從當下看自己生命流程好像是流暢的，可卻觸及不到我生命 的源頭，也看不到未來的路徑。我好似一只生活在森林里的小動物，與周圍的一切保持著一定的距離。我發現我很容易陷入到某種狀態里，出不來。
我發現我越來越排斥電子產品，一天當中長時間使用或者看電子產品，我會很焦慮，很沒耐心，會想離電子產品遠遠的。工作之余，能不用手機我就不用手機，有時候我 在想，眼睛會痛是提醒我，要保護好眼睛，不能再這樣下去了，否則眼睛真的會瞎的，如果眼睛真的看不見了，那樣的世界，我不敢想象。所以在寫文章時我也刻意避免 使用手機。甚至網上購物我也很沒耐心，如果長時間的挑選，會讓我覺得難受，如果有一些必需用品要買，我也會以最快速度，挑選好，放進購物車，但不會立即支付，如要東西不著急使用，我會放個幾天，兩天一周半個月不等。
這樣做有一個好處，可以避免沖動消費，也許有些東西，過一段時間后，自己就不那么想買了，特別是衣服之類的。如果有替代或者折中的辦法，那就選擇替代或者折中的辦法。 記得有一年冬天，心理有個聲音總說，沒衣服過冬了，其實不是真的沒衣服過冬了，只是不能兩三天就更換一款衣服，一件外套可能要穿一個星期，才能換洗， 好似給你感覺很長時間不洗澡，不換衣服似的。冬天的衣服相對來說比較貴，后面一直沒支付，結果冬天都已經過去了，自然就不用買了，衣服款式更新的那么快，可以明年冬天再買。
上周末為捉住一只螃蟹，把自己的腳給弄傷了，結果現在走路一瘸一拐的。這只笨螃蟹，不在水里好好呆呆著，跑到大馬路上來，也不知我昨天是怎么了，竟然鬼使神差 想到去救一只螃蟹，我擔心螃蟹被汽車給壓個稀巴爛，螃蟹橫著走就算了，還要過馬路，原本把螃蟹捉住了，結果被螃蟹的大鉗子夾了一下，螃蟹又掉到地上去了，又開始橫穿馬路，我也不知怎的這次這么的執著，又第二次把螃蟹給抓了起來，第二次順利多了，旁邊就有一條小河，一手扶著自行車，一手抓著螃蟹，推到人行道上，放生 了螃蟹后，在推自行車下來的時候，一不小心踏空，把左腳給扭到了，小腳趾的皮蹭破了，腳背也蹭破了好幾處，不一會兒血就滲了出來，在當時是真疼，我都有點擔心拉傷筋骨，事后過了幾天后，再來看這件事，發現其實沒有那么嚴重，不過現在還沒 好利索。
換作平時，練完瑜伽就直接回去了，斷不會像這次一樣，為救一只螃蟹，把自己的腳給弄傷了，事后想想，好像腳受傷又成了必然。為什么這次看到這只螃蟹，起了救這只螃蟹的心思，換作成卻不會，越想越覺得離奇。好在腳傷的并不重。
