舍友從外頭回來，一放下書包就開始向我們吐苦水。
大致內(nèi)容如下：本來是去圖書館學(xué)習(xí)的，不知為何，突然覺得眼睛不舒服，感覺眼睛里好像長了什么東西，會不會是長了什么腫瘤，會不會從此視力模糊進(jìn)而雙目失明，雙目失明之后我的父母咋辦等等，然后心里極其恐懼。就這樣在圖書館不停的設(shè)想各種壞情況，擔(dān)憂恐懼了好幾個(gè)小時(shí)，最后才動身去看醫(yī)生。結(jié)果，醫(yī)生的結(jié)論是眼睛發(fā)炎第幾天眼藥水就好了。
我們聽完她的一系列腦洞不禁咋舌。為何會在沒有得到確切定論前想這么多亂七八糟的事情，而無端自生如此多煩惱和憂愁。莫不是為了在得到比預(yù)想情況好很多的答案時(shí)形成心理反差能給自己帶來更大的心理安慰不成。然而，我發(fā)現(xiàn)，想太多的并不只有室友一人。
已經(jīng)和朋友約定好去某個(gè)地方旅游，火車票住宿一系列準(zhǔn)備工作都已經(jīng)完成，出發(fā)之前總會各種擔(dān)憂，萬一遇到騙子怎么辦，萬一手機(jī)錢包被偷怎么辦，萬一火車票身份證丟了怎么辦，甚至都會想萬一地震了怎么辦。然后會各種失眠。結(jié)果是除了在旅途中會偶爾迷路之外一切順利出發(fā)前的一切擔(dān)憂在與朋友玩耍之后全部煙消云散，取而代之的是激動和歡樂。
在課堂上，當(dāng)老師說要找同學(xué)回答問題時(shí)，大多同學(xué)都會立馬低下頭當(dāng)做沒有聽到的樣子，心里默念老師千萬不要點(diǎn)我名字，然后就會擔(dān)心萬一沒有回答上來豈不是很丟臉，會不會很尷尬之類。而事實(shí)卻是：根本沒有人在乎你回答的好不好，即使你回答的不好，老師也會極其自然地將答案說出來然后繼續(xù)講課，而老師之所以想叫人回答問題只是為了增加所謂的加強(qiáng)與學(xué)生的互動，為了讓更多同學(xué)參與到課堂中去。
所以，我們總是會在心中設(shè)想出某種結(jié)果然后對此結(jié)果進(jìn)行一系列腦補(bǔ)，殊不知，我們設(shè)想的那種結(jié)果出現(xiàn)的幾率微乎其微，所以消耗時(shí)間的腦洞根本就是瞎想，除了消磨掉了本可以用來做其他更有意義的事情的時(shí)間之外一無是處。
我們總是有傾向于設(shè)想壞結(jié)果這樣一套自我心理防御機(jī)制。設(shè)想壞結(jié)果的好處就是：萬一遇到不好的事情時(shí)，我們能夠有一定心理準(zhǔn)備，不至于心里落差過大，在遇到突發(fā)情況時(shí)不會過度驚慌而手足無措；而如果并沒有產(chǎn)生預(yù)想中的壞結(jié)果反而很順利時(shí)，兩者之間巨大的心理落差會給自己帶來愉悅，甚至有自己被幸運(yùn)之神眷顧之感。
然而，重要的是，我們需要的是拿出勇氣來去做某件事而不是花費(fèi)時(shí)間去想某件事。也許你想要去某家公司工作，但是因?yàn)橄胩鄥s遲遲不敢走進(jìn)那家公司去參加招聘，但是親愛的，你知道嗎，最壞的情況不過是求職失敗罷了，萬一成功了呢；也許你已經(jīng)喜歡某一個(gè)人很久了，卻遲遲不敢向?qū)Ψ酵侣赌愕男穆暎怯H愛的，你知道嗎，去表白的最糟糕結(jié)果就是被拒絕，萬一你喜歡的對方恰好也喜歡你呢。
所以，親愛的，你為什么總是想太多而不去行動呢，會出現(xiàn)怎樣的情況誰也不知道，只有去做，才會知道確切的結(jié)果。
不要怕，勇敢上。
