周日的下午叫上小歐一起去游泳！
時隔大半年沒游泳了，我想一定都忘記了吧，想到剛開始學游泳的時候，我都要抱著浮板，不然會特別沒有安全感。
這次我以為我又要抱著浮板不撒手了吧，但我居然就這么跳入水里游了起來，有些欣喜，原來之前的每一次練習都不是白費功夫的呢，肌肉也是有記憶的吧，就像每一步的彎路也不是白走的一樣。
剛開始我的身體很僵硬，換氣很倉促，很緊張，好像在和水在戰斗，我要征服你，結果只是把自己搞得很累，教練說蛙泳應該是很輕松的一個泳姿，身體也是很流暢的，我似乎慢慢體會到了這個感覺。
在水里，融入水里，沒有對抗，就像被穩穩的承載著，像是在媽媽的肚子里一樣，我是安全的，慢慢放松自己的身體，慢慢的收腿，慢慢的劃手，好像就真的慢慢的放松下來，也慢慢的能享受游泳這件事。
生活中也是一樣吧，當我們不自覺的去對抗什么的時候，總是平白耗費了很多的能量，比如對抗我們的負面情緒，對抗不理想的現狀，對抗不存在的敵人和壓力。
試著放松下來，享受當下的每一刻，會有不一樣的體會。
