中午，小聰的媽媽打電話找我哭訴，寒假中這孩子迷上了電腦游戲，現在已經成癮，戒都戒不掉了。打他罵他，全都不奏效，飯可以不吃覺可以不睡，一心只想玩游戲。
接到這樣的電話，聽到這樣的事情，何止是他們家一個。寒假前的某一天晚上，我們家還剛剛摔壞了一部手機，那是我家兒子，在屋里偷偷打游戲的手機。
一場家庭大戰當然在所難免，罪魁禍首都是無孔不入的網絡。
其實不要說是孩子，拿我們自己來說，每天對手機的依賴，甚至超過了生活當中任何一樣必需品。
我經常會在候車大廳，看到熙熙攘攘的人群中，要么坐著，要么站著，幾乎統一一個姿勢：低頭，看手機。安靜的車廂里，也是同樣的現象。以至于有一次，我拿出一本書，竟然引來周圍好多人奇怪的眼光。其實，我一直也都是他們當中的一員。
不可否認，網絡對我們的學習，提供了諸多便利，也為我們的生活，創造了很多快樂。所以當我們要求孩子去戒掉這個連大人都深陷其中的習慣時，難度得有多大，這也將會是一場多么艱難的戰爭，可想而知。
為什么大人會對孩子迷戀網絡這么敏感，這么焦慮呢？我想無非是因為以下原因：
網絡會給孩子帶來一些不良的影響，包括身體方面，心理方面，學習方面，交往方面，等等。
據我的一位同事說起，他兒子在一次剛放假的第一天，跟家長要求打一會兒游戲，家長也覺得要求很正常，就沒有限制時間。結果任由孩子連續一個通宵坐在電腦前，后來感覺不舒服，站起來后狂吐不止，嚇得家人趕緊送去了醫院。后來同事說起仍然心有余悸，如果家里沒人，后果可能就不堪設想。
就是發生了這樣的經歷，仍然沒有阻止這個孩子對游戲的迷戀。
我們在上網找資料的過程中，常常需要刪除電腦頁面上突然跳出來的窗口。每當我極不耐煩地刪除這些畫面時，心里就會想到，不知道哪家孩子的電腦畫面上也跳出了這些。
對于心智還沒有完全成熟的孩子是如何處理或面對這些畫面的，所有的家長都不敢去細想，也不知道該如何去細想這個問題。實際上，連好多教育專家，也沒有最有成效的解決方法，因為電腦和網絡已經成為我們生活中的必需品。
國家已經整治了一些網站，但是，仍然還是會有一些讓未成年孩子這個年齡段不宜接受的內容，低級、庸俗、兇殺、暴力，這些都會給孩子帶來難以估計的影響。
多年以前，我在一所中學工作，那時網絡剛剛興起。中學的孩子，正是身心各方面發展都處于一個分化的時期，這個時候他們有了自己相對獨立的認知，也常常能離開大人的視線，所以就多了一些相對自由的時間和空間。
一段時間，經常發現班上會有遲到的孩子，而且大多都睡眼惺忪。通常都是第一節課，就趴在桌子上呼呼大睡。通過家訪才了解到，這些孩子大部分都是留守學生，課外的時間根本沒人監管，有的放學后徹夜留在了網吧。
我親眼看著一個學習成績優異的孩子，因為迷戀網絡，先是成績退步，接著慢慢走上了歧途，后來因為偷盜而走上犯罪的道路，改變了人生的軌跡。我曾經去過這個孩子家里兩次，年邁的奶奶只能負責孩子的一日三餐，平時孩子去哪根本不知道。
在為這些孩子感到痛心惋惜的同時，我們也要反思家庭教育、學校教育存在的疏忽和漏洞。
孩子過度迷戀網絡，時間過一長，就會容易引起過度疲勞，從而影響身體健康。大家會發現，眼睛近視的孩子越來越多，小學一個班級的孩子甚至有一半以上戴上了眼鏡，這種現象真的令人擔憂。
我曾經查過一份資料：從神經醫學和發展心理學的角度來看，數碼產品對一個人的影響從4歲就已經開始，而在青少年時進入高峰。如果長期使用數碼產品，4歲，會減損創造力和思考力的發展；7歲，出現集中力和注意力的明顯退化；9歲，無法安靜地閱讀；進入青少年之后，使用并開發大腦中的記憶策略功能就變得非常困難了。
這個數據確實應該引起好多家長，特別是年輕家長的注意。
那么，如何讓孩子擺脫對網絡的依戀，合理地使用網絡，已經成了擺在家長面前一個不得不考慮的問題。以下建議僅供參考：
01
根據實際情況，需要合理制定出網絡使用規則。
這里說的合理并不是家長一方簡單粗暴的干涉，直接一點時間都不給留。那就一定會出現逆反，或者明修棧道暗度陳倉的情況。這樣一來，反而讓孩子更加難以戒斷對網絡的依賴。
這時需要大家心平氣和的討論再作出決議。比如哪些網站絕對不準進入，哪些時間絕對不可以玩。同時，也不能僅限于學習的需要，人際交往，休閑娛樂也要得到合理的滿足。
我們平心靜氣的制定了計劃，那么接下來就要和孩子討論如何慢慢的減少他對網絡的依賴時間，比如說我們可以從10減到9，再減到8，而不是直接從10減少到0，需要這樣一個循序漸進的過程。
02
對于一些未成年的孩子來說，可能獎賞的作用要遠遠大于命令的作用。
經常會有一些朋友分享她管理孩子迷戀網絡的成果。比如說，按照規定，完成一個周期的目標時，會給出相應的獎勵，或者以物質的形式或者以金錢的形式。當然不同的家庭，會有不同的獎勵方法，不能一概而論。
一位媽媽的做法值得借鑒：孩子對電腦產生沖動的時候，她會帶著孩子離開書桌到外面跑一跑步，吃點東西，聊聊天，或者去休息一會兒。總之，分散注意力，只要不上網玩游戲或者瀏覽就可以。
我們有的家長往往會犯這樣一個錯誤：認為所有的空閑時間都應該來學習看書。只要看到孩子在家里走來走去或者吃東西時，就會冷言冷語在那里諷刺挖苦，認為孩子浪費了學習的時間。其實，孩子在休息的時候能做這些事情，已經遠遠比他坐在電腦面前效果好得多。這時需要家長以事實代替說教，多用贊許代替責備，多用陪伴代替命令。
03
幫助孩子戒掉網癮，是家長和孩子一起要面對的一場戰爭。
我們家孩子從小也養成了這樣的習慣，放學回來就想拿過手機看一看。不論是泡腳的空，還是在餐桌上，哪怕上廁所的時間也要刷刷手機。因為這個習慣，除了獲得他必須要得到的信息之外，也給我們帶來很多擔憂和煩惱。靜下心來，我們也反思過自己從小對孩子的教育。
記得孩子在小學的時候，我們因為加班，或外出有事，常常都是把孩子一個人扔在家里，給他一個電腦，只要他能安靜的呆上幾個小時，我們就放心了。后來孩子早早戴上了近視鏡，現在回想起來確實后悔不已。不是對孩子的責怪，而是對自己不負責任的批判。
不過有一份珍貴的回憶一直存在我的腦海里。孩子在幼兒園時期，臨睡前總是纏著我講故事。哪怕剛結束一天的忙碌，我也會在床前陪著他。先是讀故事書，后來所有的書讀完了，就按他的要求編故事。有時他的要求里必須要加入好多風馬牛不相及的元素，確實需要費不少心思才能把這些元素融入一篇故事里。很明顯，這也給孩子帶來了新奇和滿足，我也總感覺后來孩子對語文的興趣就是從那時打下的基礎。
所以，給孩子足夠的陪伴，應該說是這個孩子遠離網絡的一個最有力的辦法。一個孩子，全部身心需要我們陪伴的年齡，大約只有十年，對于一些自我發展比較強的孩子來說，可能還不到十年。再大一些，哪怕你就是懇求他，他也不會時時圍在你身邊。那我們為什么不好好珍惜這難得的時光呢？不光給孩子，也給自己留下一份難忘的情感滿足。
還是覺得這樣的畫面最美：爸爸媽媽們摟著孩子輕聲讀一本故事書，或者給他編一個天馬行空的故事，或者一起做個手工，畫一幅兒童畫......
數字化生活既是科技現代化的產物，也是任何一個現代人都無法置身事外的事實。連我那將近七十歲的母親，帶著幼兒園小班的侄女，才剛剛用微信和我們進行了視頻聊天。
因此，網絡不是洪水猛獸，一無是處。讓孩子徹底遠離，既無可能也無必要。
