一個人如果要有所成就，靠的是什么呢?
有人說是天賦的聰明，高的智商;有人說是成功的機遇以及別人的扶持;有人說，靠的是夢想并一以貫之的堅持……這些，看似都非常有道理。尤其是一個人的天賦、智商，大多數(shù)人都認為與個人的成就密切相關(guān)，然而，吉姆:蘭德爾在調(diào)查了大量的成功人士以后在《毅力》一書中得出了如下結(jié)論:99%的個人實現(xiàn)他們理想的原因，不是回為他們有特別好的天賦，特別聰明，特別漂亮，或者特別幸運，而是因為他們有勇氣、有膽識采取行動去追求他們的夢想，并在挫折面前百折不撓。這些采取行動去追求自己夢想的人，有一個顯箸的特征，也就是他們具有良好的自律能力。
何謂自律能力?我的理解就是不放縱自己的欲望，能自己管理并約束自己的行為，從而理智地生活，追求自己夢想的能力。
心理學(xué)上有一個箸名的"軟糖(棉花糖)實驗"。斯坦福大學(xué)心理學(xué)家沃爾特:米歇爾選取了30個四歲的孩子做實驗。他給每個孩子了一顆棉花糖，但是他告訴他們，他要出去一會兒，如果他們中的人能忍住不吃，那么回來后，他就可以得到兩顆棉花糖。結(jié)果，15分鐘后，一些孩子沒吃，而一些孩子卻把糖吃了。14年后，這30名高中生又接受了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些得到兩塊棉花糖的孩子其學(xué)業(yè)成績、社交技能，受歡迎的程度表現(xiàn)得更加出色。以后的追蹤調(diào)查研究也表明:這些孩子最后的職業(yè)及人生成就也比另一些孩子更出色，更成功。為什么會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢?一個在幼時就能表現(xiàn)出良好的自控，毅力以及自律能力的孩子，意味著他能更好地駕馭自己的情感與意志，所以他們有更好的表現(xiàn)就不足為奇了。
在一個班級體中，你往往也會發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象:有的孩子特別聰明，但他的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，社會交往，品德發(fā)展等并不是最好的。反而是一些天賦一般，然而卻刻苦，自律的孩子，往往擁有更強烈的學(xué)習(xí)動機，他們的表現(xiàn)卻讓人刮目相看，更重要的是，他們往往會變現(xiàn)得越來越優(yōu)秀。
美國前總統(tǒng)泰迪:羅斯福說，"把一個人與他人區(qū)別開來的品質(zhì)之一，一一也即使一個人實現(xiàn)理想，而使另外一些人陷入平庸之泥潭的關(guān)鍵一一不是天賦，不是教育背景，也不是智商。它是一種自律的能力。有了這種能力，就沒有什么事情是不可能的。沒有了它，即使是最簡單的目標(biāo)，看上去也可能像白日做夢。"
的確，擁有了自律的能力，沒有什么是不可能的。一個能自己把握自己，掌控自己的人，就緊緊扼住了自己命運的咽候?！吨杏埂飞现v，"是故君子戒慎乎其所不睹，恐懼乎其所不聞。”"莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。"在人們看不見的地方努力，在看不見的地方內(nèi)省不疚，無惡于志，所以為君子，就接近于道。這需要強大的自律能力。
有了自律的能力，就能矢志不渝，就能掘井及泉，就能雖九死而猶未悔。
有的人，天生就有較強的自律能力，而很多人的自律能力，卻需要一步一步地培養(yǎng)。尤其是孩子。
首先，在習(xí)慣與自律間，有緊密的聯(lián)接。我們可以通過讓習(xí)慣自動化的方法，來彌補我們有限的毅力和自律能力。我們常常說，好習(xí)慣，好人生。教育家葉圣陶先生說，教育就是養(yǎng)成好的習(xí)慣。搞教育的人都知道，有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的孩子，大多都有好的學(xué)業(yè)成績與表現(xiàn)。好習(xí)慣強大的慣性力量促使孩子知道什么時候該自動做什么。比如具有良好閱讀習(xí)慣的孩子，用不著別人的催促，他就能自動地汲取，他當(dāng)然具有更好的學(xué)習(xí)能力與表現(xiàn)。
其次，在孩子成長過程中，要把握好督促與自我約束的關(guān)系。在兒童自控力尚極度欠缺的時候，需要家長的督促以養(yǎng)成習(xí)慣。隨著年齡的增長，生理及心理的變化，要鼓勵他們加強自我約束與管理，并對他們的積極變化提出贊賞與鼓勵。所謂的自律與自覺，都是在一定的約束下慢慢發(fā)展，培育而出的。孩子從幼時一開始就相信他們會自覺、自律的家長，無疑是在放縱自己的孩子讓他們變得不自覺。
最后，自律的培養(yǎng)從來就不是一蹴而就的，它需要循序漸進。培養(yǎng)孩子的自律，最好讓他自己確定一個目標(biāo)，因為目標(biāo)方向會讓他知道往哪兒去，從而付出自己的努力，約束自己。在目標(biāo)實現(xiàn)的過程中，要善于把大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，一步一步地往自己所夢想的方向去。
清代王國誰在《人間詞話》中說，"古今之成大事業(yè)，大學(xué)問者，必經(jīng)過三種之境界?！蛞刮黠L(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路’，此第一境界也。‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴’，此第二境界也?！娎飳にО俣龋嚾换厥?，那人卻在燈火闌珊處’，此第三境也。"
誠如斯言哉!2017.7.8
