極簡(jiǎn)力（一）
昨天開始停用了朋友圈，目的是開始調(diào)整自己的生活模式。讓手機(jī)控的我，可以專下心來配合醫(yī)生鍛煉受傷的肌肉力量，慢慢康復(fù)受損的身體。
今晚女兒推薦我用心閱讀小樊送我的書《極簡(jiǎn)力》。讀到一句“最好的東西都是免費(fèi)的:雨后的藍(lán)天、花香，還有親愛的老爸老媽。”女兒說她在第一章節(jié)就已經(jīng)悟到:她擁有了她自己，比擁有什么都來得簡(jiǎn)單而幸福。而我，雖然擁有了許多許多物質(zhì)的東西，卻感覺什么都沒有，那是因?yàn)槲揖窨仗摚欢蒙钪械臄嗌犭x，不明白享用一樣物品，未必要真正持有它。
極簡(jiǎn)的生活，首先要學(xué)會(huì)“不持有”和“放下”。若能放下，你就強(qiáng)大。不管是感情和物質(zhì)，都要學(xué)會(huì)放下。只有不持有無用的欲望，放下雜念，才能夠找到真正的自我。生活做減法，身心才能做加法。精簡(jiǎn)了物質(zhì)，精簡(jiǎn)了社交，精簡(jiǎn)了愛好，就精簡(jiǎn)了生活，留下來的是必需品，不必要為了選擇而浪費(fèi)時(shí)間和精力。不必在比較和挑選中，忘記自己的真實(shí)意圖。
極簡(jiǎn)，是由外而內(nèi)，再由內(nèi)而外的心靈力量。用最簡(jiǎn)單的方式，得到最充實(shí)的人生。拋棄無用之物，尋找生命中真正有意義的過程。從復(fù)雜的關(guān)系中解脫出來，從而找到自我，得到真正的歡愉。
一切都是那么簡(jiǎn)單明了……
