匆匆忙忙，左顧右盼，患得患失，一路奔波，腦袋空空，兩手空空。
不同的人生階段，怎樣融入時代的節奏，過的飽滿而充實，欣悅而自在。
站高一點。俯視不是高傲，更不是離地三尺，而是擴大心胸，放大格局。眼睛里的雞毛蒜皮，耳朵里的雞零狗碎，像螞蟻不疼不癢在身上爬行，總感到不自在。俯視更像升維的眼光，撥開假象，跳過現象，抓住真實，把握真理。把零碎信息搞的少少的，把聯系規律搞的多多的。
看淡一點。熙熙攘攘，名利困擾。說不要，沒達到淡泊的境界；說想要，沒有從心所欲的事情。得不到，痛苦很多來源于此。所謂的淡，并不是不追求，不努力，而是盡心盡力之后，得之坦然，失之淡然。糾結最讓人難受，隱藏在其中的不甘心，不放手，皆是求而不得所埋下的執念。正念要保持，有追求不強求；執念要刪除，有篤行不固執。
行動一點。最好的解藥，就是干起來，做下去。想都是問題，做才有答案。在確定中做事，在不確定中怕事，最后可能成不了事。經驗是消磨人的溫床，慢慢對沖行動的實效。經驗圈束縛思維的延展，禁錮行動的拓展，在最大可能的預判中讓人按部就班。
