2017-10-25

姓名:王炳娟省份吉林

【日管理打卡第08天】

【知~學(xué)習(xí)】

1、醒來:知行合一傳習(xí)讀本

2、線上6訪、線下6訪

3、瑪麗艷品牌優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)

【經(jīng)典名句分享】

“健康管理從我做起”

【行~實(shí)踐】

一、修身:

1、【食物記錄】

a、早餐:臻萃舒1代,咀嚼片2粒。飲食清淡,米飯青菜

上午:

b、午餐:米飯,菜清淡

c、晚餐:米飯,清淡

2、今天走步7082步

二、齊家:

三、建功

1、今天的體重是:50kg

【省~覺悟】

1、學(xué)習(xí)改變行為、改變結(jié)果

【發(fā)愿】

1、希望三個(gè)月內(nèi)通過健康管理,更健康??

2、希望今年為1.5萬人建立健康管理,助力公司的健康管理項(xiàng)目!完美中國,健康中國!

一件事,一群人,一輩子,一起走,在一起,飛更遠(yuǎn)!

【打卡始于20171018,持續(xù)打卡第8天。】

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,182評(píng)論 6 543
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,489評(píng)論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,290評(píng)論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,776評(píng)論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,510評(píng)論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,866評(píng)論 1 328
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,860評(píng)論 3 447
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,036評(píng)論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,585評(píng)論 1 336
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,331評(píng)論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,536評(píng)論 1 374
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,058評(píng)論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,754評(píng)論 3 349
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,154評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,469評(píng)論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 52,273評(píng)論 3 399
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,505評(píng)論 2 379

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 姓名:王佳梅 省份:吉林 【日管理打卡第09天】 【知~學(xué)習(xí)】 1、醒來:知行合一傳習(xí)讀本 2、線上6訪、線下3訪...
    王佳梅美容達(dá)人閱讀 144評(píng)論 0 0
  • 姓名:羅玉梅 省份:吉林 【日管理打卡第09天】 【知~學(xué)習(xí)】 1、醒來:知行合一傳習(xí)讀本 2、線上6訪、線下1訪...
    羅玉梅_bc22閱讀 125評(píng)論 0 0
  • 那片笑聲讓我想起我的那些花兒 在我生命每個(gè)角落靜靜為我開著 我曾以為我會(huì)永遠(yuǎn)守在他身旁 今天我們已經(jīng)離去在人海茫茫...
    小柒姑娘閱讀 439評(píng)論 0 1
  • 剛剛看完了前段時(shí)間比較火的奇幻森林。這是一部真人動(dòng)畫片,改編自一本漫畫書The Jungle Book.我不知道自...
    一直丟數(shù)據(jù)閱讀 436評(píng)論 0 0
  • 【美】彼得·蒂爾(Peter Thiel)R8 --2016.3.21 北京清楓華景 一個(gè)在美國留學(xué)的很好的朋友...
    Hunter062閱讀 63評(píng)論 0 0