2021將近入尾聲，有必要對全年進行一個全方位復盤和總結，復盤的目的是為了讓自己更進步，更完美。

今天我復盤內容會有三個方面來講述，第一個是2021年的10大成就匯總，第二方面是2021需要改進和提升的方面，2022年的10大規劃。

2021年我個人的10大成就分別是：

1.在知乎回答了300+的問題。

這是我在2021年定的一個目標，我也完全實現了，回答的問題都是戒賭相關，網貸相關的問題，這些問題的回答幫助了別人也幫助到了我自己。

2.完成了在知乎平臺付費咨詢的2單訂單。

通過問題回答，點贊閱讀量的增加，從而網友對我產生了信任，很多知友愿意和我交朋友，并且愿意給我知識付費，我用心回答得到了五星好評。

3.養成了一日三省的好習慣，有了一套個人的戒賭理論體系。

在年初就告訴自己要一日三省戒掉網賭，重新做人，于是每天對著手機，對著互聯網將自己的內心想法說出來，開直播，錄音頻，等方式，徹底讓自己走上了生活正軌。

4.養成知識付費的習慣向知乎寫作培訓付費

1600元，加入007付費777元，加入日記星球付費200元，加入沃克寫作提升：199元，加入丁丁老師夸夸派學習：付費99元。

付費學習之后，讓自己轉移了注意力，變得有事可做，加入一個高質量的社群，收獲到的人脈也是高質量的，從而讓自己也變得十分有能量。通過知識付費以后才明白自己要學的東西其實有很多。

5.簡書寫作磊字達到10萬以上。

如果不是通過付費學習，我是無論如何也不可能寫到這么多字的，這已經超出了我在這四十多年所寫的文字總和還要多，這絕對是今年最大的成就。

6.完成了007不寫就出局的各大圈子打卡。

加入007以后給自己下達的命令去幫助朋友開圈，去參與戰友的圈子。

于是有了加入七布斯的每天100字的21天寫作圈子。

子謙的寫文案圈。

鐘米粒的日更寫作圈子。

文語的早起打卡圈子

這幾大圈子我幾乎都是全勤，從來沒遲到，也沒有被瓜分我的錢，個人感覺我己經成為了一個自律的人。

7.養成每日早起之習慣，已早四個月。

從8月份到至今己經養成了早起的習慣，好多事情都是通過早起來實現的，比如，寫日記，圈子打卡，閱讀。這在2021年是個很突破的一件事，值得給自己點贊。

8.完成日記星球

63期21天的蛻變之旅，并收獲最佳評論員，最好同桌。

寫日記這段時間，我還學會了感恩，感恩自己，感恩同事，感恩父母，感恩老婆。

我天天給老婆發紅包，夫妻間感情變好了，去感恩父母，家庭關系也變和諧了，同事間感恩同事友誼變深厚了。

寫日記真的是件有意義的事，值得去堅持。

9.養成了每日寫字的日更，在小紅書有了一定的影響力。

這一件事是非常有意義和價值的，寫字之后，心情變得平和，內心也感到平靜，既讓自己開心，也同時影響到更多人愛上寫字。

10.養成了早播種，晚復盤，周復盤，月總結的習慣。

在007踐行期間，看了覃杰的復盤以后，我也開始了每天做總結復盤的好習慣。

這種習慣一旦養成，良性循環即將產生，每天做事變得有條有理，生活變得有滋有味。

從此再也不會將時間花在無用的地方去。有了好的規劃以后，每一天都在完成一個小目標，漸漸大目標也變得更加清晰了。

下面就再說說在2021年的不足之處，和需要改進的地方，具體有以下幾方面：

職業發展：今年在深圳的建筑工作中，總體體收入10萬加，和去年比略差一些，除了疫情影響以外，還有個人的主觀原因造成的，有時是安于現狀不懂得自我突破，去超越自己。

副業方面：知乎上有一點小小的變現收入，視頻變現，付費咨詢變現，但收入都不太高，只能說是一種小起步。

簡書也有零散的簡友打賞，但這些都沒形成規模。

007變現目前己經有一位加入007這有一點小收入，要想在變現中有更加豐厚，必須從開圈成為圈主，增加影響力讓更多人加入007下功夫。

理財投資方面，2021全年處于止損年，因為我負債很多，全年都在為還債在努力中。

家庭方面，在今年和家人聯系偏少，不太主動聯系家人，在后期能給老婆發紅包這一行動也逐漸改變了自己。

休閑放松方面，在上半年幾乎以刷抖音快手，在下半年改成了寫作加閱讀作為生活中我全部，一切都向好的方面發展。

健康方面，今年的身體一直都不太好，首先是咳嗽一直持續了半年之久，然后是腳底的真菌感染，造成了長達一年的漫長治療，對于身體的毛病也一定要配合治療，相信醫生，養成良好習慣，希望能早日康復。

最后一項就是對2022年的總體規劃

2022年一定要實現以下目標：

兩大長期目標：

10年10000小時早起時長奮斗

10年寫作達到500萬字。

2022年的規劃：

1.1年寫作以簡書字數統計為準，美篇，公眾號不作為計數標準，總計不低于50萬字。

平均一個月4萬字左右，意味著每天必須寫作達到1000多字左右的文字輸出。

只有這樣才可能讓自己的目標早日實現，在平時有多的時間記得多存稿，把寫作當回事。

2.全年閱讀100本書，平均一個月8本書左右，一個星期就2本書，要有計劃的給自己制定一個全年閱讀書單。

3.早起一年要達到1000個有效時長。

何謂有效時長，比如4：00起床，早上6：00上班，有效時長就是2個小時。要想達到

全年1000小時有效時長，必須得每天早起2.5小時以上。

在這有效時長以內，何為有效，完成了一篇文章，閱讀了一本書，等都算是有效的。

4.堅持寫字不間斷，以開圈方式去吸引更多人去寫字。

5.工作有所新突破。建立自己的骨干團隊。

6.繼續不斷給老婆發紅包。一定要把這件事進行到底。

7.堅持每天發正能量朋友圈文案，讓更多人通過文案了解我的每天生活軌跡。

8.配合醫生好好治療自己的腳部真菌，爭取在2022年有一個好身體。

9.早播種，晚復盤，周，月復盤必須養成這種習慣，并認真記錄。

10.堅持寫公眾號文章，好好打造個人的故事，為七年后寫書打好基礎。

2022年即將開始，我已準備好，揚帆起航，我相信我設下的目標完全可以實現，也一定能夠實現。

寫下即永恒，今天的記錄是為了讓未來可以被看見，有了方向我再也不會盲目前行了，工作學習會更有動力了。

今天在2021年最后一天寫下昨天的成就和未來之方向，感覺內心也輕松好多了，請問你們已經準備好了嗎？寫好了嗎？如果沒寫好，那開始行動吧，今天美好的時間即將過去，我們要抓住這每一秒，不給人生留遺憾。

最后我想說的就是我全年應該放床頭的金句，要時刻提醒自己。

只有重復沒有天賦，做個長期主義者，做個終生踐行者，人之踐，則無敵。

笑來老師說：活在未來的人更容易遇到貴人，因為別人能在他身上看到未來。

《百年孤獨》馬爾克斯說：生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你記住了哪些事情，又是如何銘記。

許淵沖先生在《朗讀者》中說：生命不是你活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你每一天都值得回憶。

日記達人趙冬青說：我認為一個好人的標準是：

身體鍛煉得健康強壯

學習刻苦努力有文化

思想穩定堅強，正值而有恒心。

希望自己在2022年的每一天都能看見他們每一位成功人士的話。

2021.12.31.

深圳.寶安

陳東升

知乎名：戒賭東升哥

簡書筆名：范冬生

小紅書名：范東升

簡書名：早起東升哥

微信公眾號名：浪子回頭金不換陳東升

007編號：007-18061-陳東升

日記星球編號：6218-早起東升哥

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