難得的早起跑步鍛煉，捎帶買早飯安頓媳婦兒出遠門。

出樓一看，今天是大濃霧天，很多年沒見過這么大的霧。同一個小區，看不見對面的樓。伴著大霧，略微陰冷。

我順著馬路人行道慢慢跑起來。

跑了半個小時，力氣基本用差不多了，但是很暢快。返程帶著東西，沒法跑，一邊走一邊想起在體校的日子。我當時的項目是800米和1500米，競賽項目。中長跑不是我的強項，受傷后短跑被占，我只能改練中長跑，訓練了半年，放棄了，實在是不適合長跑。體力可以練出來，但節奏一直找不到，就沒有提高的可能，而800和1500對節奏的要求又非常高。和教練合計了后就放棄了，畢竟這個項目沒出路，而且職業練得話，和鍛煉沒關系，過了三十歲后，全是勞損。

我當時只是半讀半職業，好在可以返校繼續讀書。體校里很多孩子時沒有退路的，家里條件好不會讓孩子走這條路，當然有部分是為了拿證考大學用。

普通人和職業運動員比，誰比較健康？這本來不算個問題，可其實運動員只是在單一項目上強過普通人，十幾年甚至二十幾年的超負荷運作，身體的一些部位已經勞損的很厲害了，很多都是一身的傷病。這個意義上說健康，普通人更好。但是，運動員因為常年禁煙酒作息規律，心肺功能強大，內臟和身體機能來講，運動員又更健康。

普通人鍛煉，堅持很重要，但一定得注意關節勞損，心肺功能有意識的鍛煉也很重要。

我得好好考慮下如何逐漸養成跑步的習慣。運動太少了，身體很差。