我把這份總結取名叫《成長的秘密》
很高興你也能夠看到這本書,更希望你能夠去好好的閱讀,它也許會改變一些人所說的“命運”。在你拿起《原則》這本書的時候,最好不要以書名來過早的將本書下定論,在我看來這個詞尚不足以表達本書所要闡述的內容。
這本書是我閱讀體驗史上花費時間最長的一次,下面我將以個人所觸動的其中一部分,對書中內容的前半章節做一個知識的匯總,更重要的是幫自己再己捋一捋。
一:獨立思考,開光的人生
如果你的思想不獨立,就很難為自己的行為負責任,這個系統就缺乏穩定性和自我更新的能力,而是在隨波逐流,也就談不上進化與進步。到這里你就會發現一些規律:那些沒有獨立思考,而采取行動的人,當他們遇到困難挫折的時候,就容易搖擺或放棄。思考是為了達到:明確目標、發現事實、找到方法的目的,為下一步的行動做鋪路準備。
倘若,不在思想上受苦,必將在行動上償還。
二、重新定義真知
僅僅做到獨立思考只是第一步,而這里還有一個更重的詞:“真知。”,淺顯的說:是對現實準確把握,和自己的正確認識。
“真知”,是我去年收獲最重的一個詞。做到“真知”不容易,更多的是短時間內的認識,即便是科學它也在不斷的迭代,過些時日,就需要像科學工作者一樣將”地心說“,改為”日心說“。而這個過程是不斷的打破與重塑,因為自我意識和思維盲點所帶來的遮蔽性,使得我們的認知邊界是有限的,不可能做到正確而全面的認知。所以,我們能做的是力求自己的認知,在時間這個跑道上跑的足夠長,并在跑的過程中,不斷的自我進化和重構自己。
這里讓我想起了達爾文的核心觀點:進化。
三、進化源自哪里?
任何事物要發展就有矛盾、困難,這是一定的,理想越大,困難越大。信不信由你。
那么,你要學會第一步是重新定義”痛苦“和“現實”。一個是你成長的利器,一個是你正確看待現實的態度。
痛苦,是你所遇到的事情,依照現有的能力解決不了所帶來的情緒反差,而你之所以要調整心態是因為:因為,凡是問題,皆有答案。“痛苦”是你成長的最佳時刻,要學會與痛苦做朋友,不要去躲避它,你要去向內做反思,讓痛苦帶來經驗和教訓,去系統的解決問題,避免因為情緒和其中的痛苦,而退縮或逃避,去接受讓自己更優秀的嚴厲。
僅僅看到因失敗或困難帶來的痛苦,是不夠,若是沒有思考。而大多數人,在痛苦時不愿反思,而痛苦一旦消失,他們的注意力就會轉移。。。。。。
你需要認識到,失敗既能化為動力,驅動你的個人進化,也能摧毀你,這取決于你如何應對失敗。
因為:痛苦+反思+行動=進步
你要學會的第二步是,做一個”超級現實“的人,之所以”痛苦“,還有一點是你沒有正確的認識”現實”。這里有兩層意思:
一是,對自身進化的準確認識。
現實,不是那種自暴自棄的我要現實一點啊,而是一切從現實出發,理解現實,接受現實,在現實中做到與時俱進的務實者。這樣以來你對以后人生所經歷的其它困難,就有了更健康的認識。
二是,對現實世界背后的準確理解。
小說《遙遠的救世主》(強烈推薦,看過的人都會再讀第二遍、第三遍)里面有句臺詞,”神,即道,道法自然,如來。“,還有一個被我們讀爛掉了的詞”天道酬勤“,你認識這個字,但你真正的懂它嗎?你試試這樣讀”天道“+”酬勤“。
當真相與愿望不符時,不要抗拒,不要逃避,要認真的分析,找到對現實的準確理解,在現實中觀察學習事物背后的客觀規律。所以,到這里,你不應忽略客觀的真相去自圓其說。
真相是任何結果的依據。
四、了解大腦這部機器
真相,你真的認為這就是真相嗎?比如,你的決策。
你生活質量的好壞,源自你的決策質量。
影響你合理做決策的兩個最大障礙是自我意識和思維盲點。這兩大障礙讓你難以客觀地看到你所處環境的真相。
自我意識
自我意識障礙,是你潛意識里的防衛機制,它使你難以接受自己的錯誤和弱點。
例如,你需要被愛,被尊重,被認同,把批評視為一種攻擊,它讓你產生戒備心理,本能的產生抵御機制。這些都源自你大腦的原始部分,如杏仁核,是處理情緒的,它在無形的控制你,讓你做出本能的反映,是你感知不到的;而與之相反的更高級的意識源于你的大腦皮層,也叫”前額皮層“,這是你最具人類的特征的部分,是應用邏輯和推理的部分,讓你清晰的感知到你在做決策。
“就像現在的我,我在對寫總結現在這個動作,產生了急躁,痛苦,想放棄,因為之前沒做過;但另一個我,寫吧,這是一種讓自己更好的學習方式之一,加油。”
看,就是這樣。
這些“潛意識的杏核仁綁架“通常來的快,去的也快,如果你放任自己做出本能反應的話,你就可能會反應過度。你也可以安慰自己,因為你已經知道,你經歷的任何精神痛苦不久后都會自動消失。
一旦理解了”有邏輯和有意識的你“與”情緒化和潛意識的你“是如何交戰的,同樣,你也可以設想,你的”兩個你“是如何同也有”兩個自我“的其他人打交道的。
與其說這是心理的,不如說是生理上的。
你最大的挑戰是讓深思熟慮的較高層次的自我管理情緒性的較低層次的自我。
思維盲點
人和人天生就有擅長與不擅長的差別。你需要理解人與人的大不相同。就像人類的辯色能力有差異一樣,致使我們認知和理解事物的能力也就有差異。
比如,一些人就是能看到大圖景但看不到小細節,另一些人則相反,比如讓中國人和美國人看一些照片。美國人關乎的是照片里的人物的長相,而中國人更關注照片里的任務和周圍環境的關系。還有的實驗讓人觀察一個方格子里的一條線段,西方人記住的是線段的絕對長度,而亞洲人記住的是線段和方格的相對大小。
人類產生爭執一樣,人們觀點不同,無法達成一致,意圖良好的人也變得憤怒和情緒化,這令人沮喪,而且經常上升到人生攻擊。
讀到了這里,你就會理解,人天生就有思維偏見。
有了以上對自我意識的認識,和理解了人與人的不同,就會避免糟糕的局面出現。
以平心靜氣的方式進行討論,并鼓勵對方也這么做。一種方式是問對方這樣的問題:“你更愿意我坦率表達想法和問題,還是把他們埋在心理?” ”我們是要盡力說服對方自己是對的,還是開明的聆聽彼此的觀點,以嘗試發現事實“。
相對應的心態是:領會并感激,那些深思熟慮的意見分析。因為它給你帶來了不一樣的視角。
如果你能夠理解人類大腦這部機器是如何運作的,你就能明白兩個障礙如何存在,以及如何改變你的行為,從而讓你更快樂的、更高效、更擅長和他人交流,而最終指向的目的是如何更好的做決策。
人之所以優秀:本質上時認知與思維的卓越性與人性做斗爭,與理性做朋友。