? ? ?昨晚，睡著覺得渾身難受，跑到媽媽身邊，告訴媽媽，我難受，媽媽說，那我們去醫院看下好嗎，我沒有回答，媽媽又說，那我給你煮點魚膠補下身體，我還是沒有回答，媽媽又說，喝點紅糖水好嗎，我依舊沒有回復。后來，媽媽拿了紅糖水喂我喝了幾口，我覺得挺好喝，喝著挺舒服，就一口氣全喝了。謝謝媽媽。喝完以后跑廁所吐了一把，感覺人舒服了不少，倒頭就睡，我記得，那是3點鐘。
? ? ? ?因為這不舒服，今天一天都在家，都在睡，睡了一天，依舊覺得人不精神，好恐懼，恐懼死亡的到來，所以，我要好好珍惜生命，把握每一天。也許，我應該想想，假如生命只剩下3天的時光，我想用生命來做些什么？
? ? ? ?謝謝媽媽，3點起來給我倒騰，謝謝媽媽，早上還真的把魚膠給我煮好了，謝謝媽媽。
? ? ? ?一整天，睡覺，看書，看手機，就過去了，想記錄，卻記錄不下，我知道，那是因為，我做的這一切都不在我所計劃的內，而且都是零散的事情，我覺察不到我把時間花費在他們身上的價值和意義，所以，我無法記錄。原來，時間就是這樣從指縫間溜走的。
? ? ? ?看書，看了大半個小時的書，記住了一些內容，一直以來，我都是不會表達自己感受的人兒。一件事，其實，我明明可以告訴別人，因為你這樣，我原本期望可以這樣，但你沒有，我很受傷，或者我很不開心，可是，一直以來，我都是沒有勇氣承認自己的不開心，承認自己的受傷，終于把自己憋成了內傷，這樣好嗎？
? ? ? 謝謝娟娟，給我推薦的非暴力溝通，讓我意識覺察到原來我是那么不懂得如何與別人溝通，讓我知道，以后該如何更好地去表達自己，讓別人理解自己。
? ? ? ? ?不善于說話的小伙伴，也推薦大家可以看一下，這是一本教你如何說話，如何表達情感的書。相信，假以時日，我們一定能更好地表達自我，理解他人，加油
