#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~10-樊靜
2017.08.09(23/30)
【幸福三朵玫瑰】
補充上車覺察筆記
陪女兒做手工
與女兒一起做飯
今日3朵玫瑰
陪女兒外出活動
參加幸福實修目標監視會議
寫計劃
【幸福實修30天目標】
堅持每天6:00起床
堅持每天喝159素食全餐
每天堅持打卡
【幸福金句】
#幸福實修#我們給予孩子的愛,是讓他在成長中不受到任何傷害?還是陪伴TA發展出可以照顧自己人生的能力?生命的成長自有它的規律,我們所能做的就是學會一點點放手,讓孩子真正去經驗屬于他的人生。
【覺察日記】? ?
? ? ? 今天女兒第一次獨立拿菜刀切菜、拌菜、做面條,整個過程充滿了好奇。玩過無數次過家家做飯,今天女兒說我們是在“做真飯”,從示范到鼓勵女兒自己動手切菜,我們都很享受。
? ? ? ? 女兒說:“媽媽,拿真刀切菜沒那么害 怕了,但是我腿在抖。”
? ? ? ? 媽媽:“沒關系,多做幾次就好了,我像你這么大,連菜刀都不好拿”。能看出她很滿足。
? ? ? ? 在過程中幾次想插手幫忙,但還是忍住了。拌菜的時候,我提前告訴女兒大概多少鹽,女兒還是想自己嘗試,一點一點放鹽,不停嘗甜咸。
? ? ? ? 成人需要在錯誤中學習,經驗中成長,女兒何嘗不是呢!