幸福實修09班D23

#幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修09班~10-樊靜

2017.08.09(23/30)

【幸福三朵玫瑰】

補充上車覺察筆記

陪女兒做手工

與女兒一起做飯

今日3朵玫瑰

陪女兒外出活動

參加幸福實修目標監視會議

寫計劃

【幸福實修30天目標】

堅持每天6:00起床

堅持每天喝159素食全餐

每天堅持打卡

【幸福金句】

#幸福實修#我們給予孩子的愛,是讓他在成長中不受到任何傷害?還是陪伴TA發展出可以照顧自己人生的能力?生命的成長自有它的規律,我們所能做的就是學會一點點放手,讓孩子真正去經驗屬于他的人生。

【覺察日記】? ?

? ? ? 今天女兒第一次獨立拿菜刀切菜、拌菜、做面條,整個過程充滿了好奇。玩過無數次過家家做飯,今天女兒說我們是在“做真飯”,從示范到鼓勵女兒自己動手切菜,我們都很享受。

? ? ? ? 女兒說:“媽媽,拿真刀切菜沒那么害 怕了,但是我腿在抖。”

? ? ? ? 媽媽:“沒關系,多做幾次就好了,我像你這么大,連菜刀都不好拿”。能看出她很滿足。

? ? ? ? 在過程中幾次想插手幫忙,但還是忍住了。拌菜的時候,我提前告訴女兒大概多少鹽,女兒還是想自己嘗試,一點一點放鹽,不停嘗甜咸。

? ? ? ? 成人需要在錯誤中學習,經驗中成長,女兒何嘗不是呢!

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