最近的狀況真的特別不好，看似好像好好的，可只有我知道，我的心里在流血，我一點也不好，我的心中有時候一片空白！我的腦子里也特別亂，說舒緩不知從何開始，想做有意義的事卻又感覺好似有什么因素總讓我接觸不了我心中的東西！
我的肚子不知道今天是我吃錯了東西的緣故，還是我的思想中帶有讓我感覺到壓力的東西而讓我的肚子感覺不舒服了，說什么思想吧我又說不上來。也或許是兩者都有吧，反正我就是感覺很不舒服。
看到別人的文章，我就特別想哭，我真的很難受，心里的難受，肚子里都難受，為什么會這樣？為什么我的人生會是這樣的？如果可以，我想時間就此停留，可是可能嗎？不可能。我偶爾會在幻想著不切實際的，可是我知道那是沒有實際作用的！
哭吧，哭吧，哭吧，不是罪！寶貝你覺得難受就哭一場吧，好好的痛哭一場吧。你的確太需要發泄了……
寶貝跟這樣的你好好的靜處吧！說安慰的話對現在的你來說是沒用的，我知道現在的你很崩潰也很脆弱，你的種種感受我感同身受，因為我在你內，你所有的感受我都可以感覺得到，我想告訴你，你不是一個人在孤軍奮戰，還有我呢，我在陪著你呢！不管你是什么樣的，你都是我最愛的寶貝！丫頭啊！通通快快的發泄一場吧！我與你同在。
內在寶貝你知道嗎我不知道我該怎么辦怎么辦怎么辦？我好亂，好亂，一頭亂麻，卻不知從何理起！
比如我還在啃老，我覺得是自己的不爭氣！我馬上就29了，還沒有對象！在金錢上也比原來變得更匱乏了！明明知道錢不是省出來的是賺出來的，我卻很摳門，我這么多年真的太委屈我自己了！我對不起我自己啊！我這么大了還不知道如何跟人相處！明明該讓自己成長的，卻因為我接觸不了心中的東西而總是無法學習，我靜不下心來，我的內心并不安寧，我對不起自己，我是個混蛋，超級大混蛋！
說了舒緩，卻只能在覺察到的時候一點點記錄，仿佛準備好了在舒緩，卻永是在準備，卻還是不知如何下手啊！你說我來這個世界上到底是為了什么活著啊！我好想打自己，把自己打醒啊！可我不能，我不能打自己！我有時候會想我來到這個世界的意義，到底是什么啊！是不是我就是一笨笨了！可我還是無解，我的特長到底他媽是什么啊！到底該往哪方面發展自己啊！
原來舒緩功底還不錯的我現在和默許創造者有什么區別呢。呵呵，真是可笑啊！不是向來很堅強嗎！可我會累，別人總說我堅強，可我真的好累，我有些事不想考慮，可又不得不考慮。比如我的人生接下來到底該怎么走！
寶寶，寶寶，我親愛的寶貝，我知道你受委屈了，你內心所有的咆哮，掙扎，糾結矛盾我都可以感受得到，你知不知道我好心疼你，這樣的你好讓人心疼啊！我的寶貝，有我呢！我知道你一直想跟我好好對話，卻不好意思面對我，因為你好久沒好好的面對你的內在寶貝我了，我知道你一點都不安寧，你也一點都不好受，但不管你怎么樣不好意思對我，我都想說別怕，別怕，我在呢！
我想告訴你寶貝我愛你！不管風雨，不管艱難，不管困苦我都會陪著你，我會陪著你好好的走完這一生的，我對你不離不棄，生死相依，我永遠愛你。不管你看或不看，感不感受，我都在那里陪著你！誰讓你是我最愛的寶貝呢。想不陪你都不行呀，愛你就是要包容你，陪伴你，呵護你，不是嗎，我做到了，那你也應該好好的愛自己呀。
寶貝，一切都會過去的！霧霾會過去，你會擁有你的晴天的，艱難困苦都只是暫時的，它們都只是為了讓你認清楚你生命的本質就是要讓自己快樂！要跟著自己的心意走！所以你現在所遭遇的一切，也都會過去的！你會走出來的，你帶著陰影的人生也會過去的，當你愿意從陰影里走出來的那一刻，一切不可避免的都將會越來越好的。你會找到自己生命的意義的，你會活出自己的價值的，你要相信你自己，也要相信我！在我心里你依然是棒棒的寶貝，加油，我看好你哦。
那么我最鐘愛的寶貝，勇敢的向前邁進一步吧！去根據你自己的心聲，去舒緩吧！不要追求完美，你需要的是做出行動！在我和你對話這個過程中，我感覺你反應非常強烈！請相信我，我是真的非常有力量了，所以請寶貝選擇有力量吧！力量就在那里，你用就會有！
好了寶貝，哭了一會兒，應該感覺好多了吧！看你哭的濕了枕頭的好大一片，我見你剛才哭得有多兇猛了！我為你開心，你終于發泄了！發泄過后，那么寶貝你也該勇敢的站起來了。是啊，我真的感覺好多了，謝謝內在寶貝！我也愛你！謝謝你，在我最困苦的時候支持我，鼓勵我。傻瓜，自己人跟自己人不用這么客氣的！我以你是我的內在本體而感到自豪，我知道你真的是那種感覺特別敏銳的靈。
所以啊，一切都只是一場游戲，現在我想提醒你寶貝，現在最需要的就是放松自己緊繃的神經，讓自己好好的輕松一會兒。去做一做你喜歡做的事情吧，讓自己發自內心的笑一笑吧，請你給予自己讓自己微笑的權利吧！發自內心的讓自己開心起來吧。一切事兒都不是事兒，一切都會有解決辦法的。其實我已經給過你靈感，你需要的只不過是將它們串聯起來罷了！是的，我感覺到了。好啦，好啦，就這樣吧！好。拜拜！
是啊，我也該讓自己笑起來了！，有這樣一個她陪伴著我！她對我的愛是真愛，是那種永恒的愛，有時候我真的忘記了還有她在陪著我。本來是覺得沒臉面對她的，我他卻渾然不在意，安慰起我來了！
所以呀，做你內心中你真正愿意去做的事情吧！第一步面對，然后舒緩，第二步發圖看清你當今所處位置。第三步把自己真正定下來，要在哪方面真正的發揮自己的優勢，將它吃透，讓它真正成為你自己的特長呢！而且是非常精通的那種！
