分享一下我的時間安排：
我起床時間早上9點或10點。
嚴格睡夠8個小時。吃點早餐以后，我可以一直工作到2點左右吃午餐。我們是一般的銷售公司，包括我們客戶在內，早上一般都是處理內部事物。
下午時間一般都在業務討論和業務拓展上，還有拜訪客戶。忙完一般下午6點或者7點。一周三次健身?；净丶以?點。個別時間應酬結束差不多12點。看書，學習，寫文章，打游戲，看電影等等。睡覺時間在2點。
形式化的用凌晨早起刺激自己努力，還不如找到自己舒服的狀態。如果是上班族只要不遲到就行了。時間利用的是效率，不是形式。如果學業所迫，業務拓展等關鍵事情，要么早起，要么晚睡。
沒有人能做到又晚睡又早起的。
我曾經有段時間保持早上6點早起的習慣，早上精神抖擻，到了下午跟客戶談判，業務介紹關鍵的時候，明顯感覺反應變慢。
總之要奮斗夠該奮斗的時間。同時要睡夠，保持精神。
時間利用不是千篇一律，更重要的事情想好，在這個時間里該做什么？怎么做？找到源動力，你的習慣自然就養成了。
