1.
艾力說：一個人正?；畹?5歲，一年12個月，人生總共有900個月。
我把人生的奮斗目標暫時設定在40歲，在這之前有精神體力追求夢想，提升自己，完善健全人格的一個過程。
還差兩個月就31歲的我，那么就需用110個月銳變成一個全新的自己。
一年有365天，一共有8760個小時。
把元旦1月1日到12月31日作為一年的起終點，讓它作為時間的節點。
一年又一年過去了，你的計劃依然沒有實施，你的夢想依然在遠方，你本人依然還在原地踏步。
你抬頭感慨時間的無情，低頭又慢吞吞地過著自己的小日子。
一輩子的時間很少，它不會為任何人稍停片刻。一輩子的時間也很多，每天你都可以在無所事事中虛耗?？此茣r間很少，看似時間又很多，就看你如何把握。
一個月有720個小時，一個小時又一個小時不知不覺就在你的指縫間溜走。
改變的關鍵在于你有沒有注意到時間的流逝。悄無聲息地浪費都是在不經意間、無意識之中。
那么多年一路歷程，有收獲，也有遺憾。我對自己說，過去便過去了。不沉溺于過去的美好快樂，也不糾結過去的心酸眼淚。
想一想，現在的你在想什么，在做什么？此刻是正與人大吵一架情緒憤怒？是放著音樂看風景心情平靜？還是正與伴侶相擁溫暖?
關注自己內心的情感體驗，關注自我成長的變化。
攤開手掌，一秒一秒滴滴答答地向前奔去，把此刻的你變成了前一刻的你。珍惜現在，著眼未來更實際。
2.
時間的自我管理中，一天一定要抽出有一整塊的時間用來提升自己。
現在的我們承擔很多種角色，父母，子女，朋友，上班族，甚至是消費者，是客戶，是路人等等。
我們被分割成很多部分，很多個不同的我組成一個完整的我。作為我本人的時間也被分給了許多人。
但一定記住，剔除各類關系中，你還是一個具體的我的存在，有自己的思想，有自己的意識，有自己獨立的人格。所以，一定要留一整塊的時間給自己，作為我存在，我成長，我變化的依據。
整塊時間的利用，它的思維可以保持連貫，以保證思考不會被中途打斷，這效率才是最高。
那些碎片化的時間很難集中精力閱讀一本書或者思考一件事或者寫一篇文章。
我們習慣性用手機填充我們所有休閑碎片化的時間。我們要認識到這一點，手機就是一個物品，一個工具，我們并不是依賴它才能生存。
碎片化的時間也可稍加利用，看個短篇知識性文章雜志，看一個10分鐘左右的學習視頻，也可以刷刷微博，看看知乎，關注微信，帶著目地性去查看這些信息，只要它對提升當前學習的東西有幫助。
3.
我們還可以運用番茄時間，一個番茄時間的設定是25分鐘。對于帶有任務型的時間，我們相對能集中精神，保持較高的注意力。
平時看書的我比較隨意，隨翻隨放，看到哪是哪，一般不會有太大的情緒波動。
手機一開啟番茄時間，我迅速進入狀態。在閱讀時注意力相對集中。對我而言，效率更高些。
人們常說，要嚴格要求自己。是呀，那些偉人，那些牛人，哪一個不是有超強的自控力和嚴格的時間管理？
我對自己倒沒那么嚴格，我了解自己的性子。一旦強迫的感覺過重，我不堪其重量，就容易被它壓倒，物極必好。
我相信一天能抽出5個小時來自我提升的人成就會高于一天只能抽出三個小時的人。
不焦躁，別人是別人，別人的光環那也是別人的成就。
適合我自己的便好。每天三個小時，我能感覺到自己的進步和變化。不一定變得有多好，但起碼我一直在進步。
