137、如何擺脫心里上的痛苦,獲得幸福的能力?

人的思想是一切問題的核心所在,曾幾何時,我也一樣,有太多的痛苦。

比如,擔心別人如何看你,如何評價,能否成功,能否受到別人的尊敬,是否能夠擁有名牌的包、汽車、手表……

這些都是我曾經的痛苦所在。

似乎,總是在過關,解決了這個痛苦,還有那個痛苦,沒有了這個煩惱,又出現了,另外一個煩惱。

可那些真的是煩惱嗎?

我可能會因為,沒有錢在一線城市買房,怪罪過自己的父母,懊悔過自己的能力不足,可能因為,自己的賺錢能力而痛苦,怪罪自己的學習能力太差,進步的太慢。

不能馬上成為專家,賺到更多的。

還要為了,什么時候結婚,生子,處理家庭的關系這些事情而痛苦……

好像自己,墜入了無間地獄,怎么也爬不上來。

幸運的是,在自己的不斷的思考,琢磨之后,解決了這個問題。

你想要的任何的問題,終究會有解決方案,只要你不斷的去摸索,不斷的去實踐。

我覺得,很多的問題的解決,最終要回歸哲學的層面,意識形態的層面,去思考問題的根源和原點所在。

記得,有一次聽《冬吳相對論》,里面有一期內容,說到“疾病的救贖”,人在什么時候是最清醒的呢?

1、東窗事發時

2、久病纏身時

在這個時候,你會發現很多的東西,其實,一點的不重要。

有太多的貪官,有這樣的時刻,平時,依賴于權利,所獲得的一切,把自己高高的捧在天上,覺得整個世界,都是屬于自己。

喜歡那種前呼后擁的感覺,可是,有一天,被關進了牢籠面對冰冷的鐵窗的時候。

他才發現之前的那些都是幻想,都是毫無意義的外在的享受。

突然之間,未來生活的世界,完全變了的時候,才明白,到底什么對自己來說,才是最重要的。

再有,一個人每一天,呈現給世界的都是強勢,都是咄咄逼人的感覺,可是有一天,一封醫院的診斷放在他的面前。

在知道,還有不久就要離開這個世界,他才發現,以前的每一天為了錢,不斷的去應酬,不斷的喝酒,不斷的拍馬屁,是多么的可笑和愚蠢。

他才意識到,以前做了多少虧心的事情,以前欺騙了多少的人。

這一刻,他的良心,良知,開始呈現。

他才知道,他有多久沒有和家人在一起了,他才知道,誰對自己最好,他才知道,那些酒肉朋友,真的都不是那么的重要了。

所以,說了,這么多,目的是說,人對幸福的感知是來自于哪里?

沒有錯,就是來自于比較。

如果你覺得不幸福,你可以去一趟貧困地區,有些地方現在都沒有水,沒有電。

人們要么是活在未來的,覺得未來的某一時刻,自己達成了自己的目標,自己就會快樂。

或者,是活在過去的,自己曾經的歷史和輝煌,經歷的痛苦,把自己牢牢的鎖在了過去。

可是,很少有多少人,是活在當下的。

能夠感受幸福,是一種能力。

人,是在比較中感受到了幸福的。

為什么說,人要感恩?

就是在感恩中,感受到自己的幸福,感受到自己如此的豐盛和富足。

記得,有一次,我在洗手的時候,瞬間感受到了幸福,那就是,我記得小的時候,家里面,都是用大鍋燒水,洗臉,洗衣服的。

而現在,我水龍頭一掰,一會兒,就有熱水了,這是多么的幸運的一件事情啊!

我完完全全的感受著,熱水打在我手上,皮膚上,然后這種溫度,不斷的傳遞到我的大腦,讓我感受非常的溫暖。

生活中,時時刻刻,都是幸福,可是,我們把這一切,都認為是理所當然。

就不斷的想要,不斷的想要去獲取。得不到,就會感覺到,非常的痛苦。

這是一個追逐的游戲,什么時間才能停止呢?

在管理學里面,有一個叫做“肝炎性休假”,指的是,有些人,總是感覺自己非常的重要,總覺得工作中,誰都離不開他,天天的拼命,沒日沒夜,覺得沒有了自己,世界好像就停滯不前了,地球也不轉了。

可是,突然有一天得了肝炎,必須要休假,會突然發現,沒有了他,世界,也沒有如何,沒有怎么樣,或許,還能運轉的更好。

所以,就是要打破各種各樣的理所當然。

有些人出生的時候,聽不見,看不見,無法走路,而這些,對你來說,都是理所當然的,都不在重要。

放慢下來,眼睛能看得到,手指,四肢,能夠靈活的運動,可以正常,順暢的呼吸,就已經是,非常感恩的事情了。

當你,能夠時刻的把注意力放在自己擁有的事情上,你會發現,你本身就很富有,就很充沛,你唯一要做的,就是努力,給社會創造價值,回饋這個世界和社會。

前幾天,北京突然氣溫驟降,下班的路上,在一瞬間,一股暖流涌上心頭,我感覺到,無比的幸運和幸福。

我投胎成了一個人,我可以住進溫暖的屋子,或許你的屋子很小,但是,容你棲息,取暖,生存,就很幸福了。

如果,我是一只野狗,哪怕是最勇猛的獅子,我上哪里了取暖呢?

我肯定也還在為了一日三餐,而發愁呢。

再比如,今年打仗呢國家很多,有很多的兒童,在戰火中死去,看到那些戰火中,妻離子散的畫面?

不知道,你想到了什么?

一瞬間,你你才知道,什么是命運。

你能出生在一個和平的國家里,這就是好命了,不是嗎?

他們這些在戰火中,喪生的小孩子,他們招誰惹誰了?他們就該死嗎?

你才會知道,出生在中國,這就是好命了。

把幸運,幸福,感恩掛在嘴邊,你才時時刻刻活在幸福里。

不要被困在,太多的金錢,人情世故里,回歸到,生存,活著,健康的活著,就是幸福的,正能量的循環里。

我愛你,就像愛我自己。

我是翟大衛,下期見……

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