鼓勵咨詢+自由書寫Day11-上方卡

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我的上方卡是獅子—力爭優秀型

優點:自信,實在,上進。凡事用心、認真、負責、追求完美。對自己要求高,樂于學習,樂于鉆研,樂于動腦,樂于思考,善于反省。計劃性強、秩序感強、邏輯性強。一旦目標明確,執著地朝著目標前進。以身作則,勤奮,努力。

缺點:對自己要求過高,凡事過于認真,過于追求完美,總要求自己做到最好。過于實在,不夠靈活。希望自己是有價值的、是重要的,希望自己在聚光燈下。有時懷疑自己的價值,想要證明自己的價值,證明自己足夠好。別人的認可與肯定,是最大的鼓勵。目標感過于強,忽略享受過程,不善于活在當下。永遠覺得人生不夠好,不滿足,想更好。

給自己帶來的麻煩是:效率低,累死自己,不愛自己,不開心,內心不寧靜,不善于享受生活,享受當下。

需要聽到的鼓勵:你的課程對我有很大幫助,你幫助我很多。

我愛你,你值得擁有。

這一切都是你努力的結果。

你已經足夠好。

接納不完美,允許自己不夠好,如其所是。

世界上沒有完美的人,允許自己犯錯。

錯誤是學習的好機會。

接納不完美的人生,沒有完美的人生,真實的人生都是酸甜苦辣五味俱全,這樣的人生才豐富多彩,才有味道。完美的人生不真實,也沒有味道。

享受過程,享受每一個當下。

2017年6月13日


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