今天晨讀分享的是《不安的時候，坐下來寫》這本書，它給了我們三個很棒的建議：規律、限制和行動！
一、規律
規律就是靠反復的練習得來的結果！我們做任何事情都是經過多次的練習才能掌握其中的技巧，從而通過摸索找到適合自己的規律，從而來提高效率，更加熟練的完成一件事情！就像開車，我們在駕校學習的時候，都是通過反復的練習，通過老師的指導和自己的反復練習摸索，掌握了開車的基本理論和實踐方法，從而我們就能把車開動，最終拿到駕照！也就是通常所說的“熟練工種”！當然，學習開車，能開動汽車，同時還需要具備很多開車途中事件的應變能力！這個也是需要提前學習并且臨危不亂的能力！都是對于學習的方法是可以通過反復練習，掌握規律來習得的！
2、限制
文章提到，真正的自由，都需要設定限制，而不是完全的放任！
我們的創新水平也是一樣，必須要在設定的前提下發揮創意，那才是有針對性的創新，才能具備更高水平的創新！就像我們制作一道新菜，如果我們不限定菜系，不限定使用的調料，不限定菜品，那么就會有千千萬萬種新菜出來，沒有辦法去評定到底哪一道菜是最好的，味道也沒有辦法去界定到底是食物的本味更好吃，還是加了各種調料和添加劑的好吃，也就是標準模糊了，沒有限定出具體的評判依據！那么這樣的評選就沒有任何的意義！
3、行動
行動——執行力，是我們成功的最低要求！任何一件事情，如果只是去想想而已，并沒有采取行動去做，那也是空想！我們需要的是去做，今天我下班早，我有時間運動，那么回到家第一件事就是換上運動服出去跑步！如果你只是想而不做，回到家就坐下休息，那我可以肯定的告訴你坐下去就不會再想起來運動！我曾經就是這樣一個拖延癥患者，整天想法很多，就是不做，不執行，過一天就忘了！我從4月開始，決定要好好的鍛煉身體，我首先就是去報了健身房年卡，請了私人教練教我運動！我相信我這樣做，雖然看似投入了金錢，但是人就是一種惰性動物，必須要逼一逼才會讓自己動起來，我就是想通過這樣的方式逼子每周去運動2-3次。只有去做了，我想要的健康目標才會到來！
動起來吧，我相信不管你是通過什么方式讓自己踏出第一步，就已經成功一半。然后再經過反復的練習，養成良好的習慣，我想要的目標就會實現！做任何事情你都會游刃有余！
