每天早上都堅(jiān)持聽秘密，越聽越能提起正念，越聽越對以前所作的惡念懺悔，在冥想的時(shí)候在意念上對他們進(jìn)行了懺悔，鏈接并祝福，真心實(shí)意的祝福他們。深深的體會(huì)到“菩薩畏因，眾生畏果”這句話。意念太重要了，所有的外在都是意念的顯化，愿以后只提正念。
我喜歡打坐冥想，于我來說，不僅是靜心，更多是覺知自己，回歸內(nèi)在的法門。我在冥想中覺知每天自己行為背后的緣起，自卑。深深的體會(huì)到小時(shí)候的自卑的陰影根深蒂固的存在我的潛意識(shí)里面，總是在某些時(shí)刻消極的影響著我，限制著我，但現(xiàn)在慢慢學(xué)會(huì)每天都在覺知它，接受它，擁抱它并放下對它的需要。當(dāng)自己完全接受自己的不完美的時(shí)候，心就靈了，人就靜了。人生不設(shè)限，只要相信，便可以創(chuàng)造無數(shù)的可能，相信就是奇跡，奇跡就在于信念之間。
現(xiàn)在每天堅(jiān)持一行一善，并做回響，愿我的歷代祖宗，家人朋友皆可以煩惱悉除，幸福快樂。
今天的一行一善：祝福了很多親人朋友
買衣服時(shí)贊美了小女孩
說話很溫柔，讓別人很溫暖
布施了錢財(cái)，幫助有需要的人
