第1天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通過這張卡片覺察自己:

1、直覺他叫什么名字?大呼

2、他幾歲了?六歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?不開心,又不敢表現(xiàn)出來

4、他有什么愿望嗎?把想說的能說出來

5、他有話跟你講嗎?有

6、如果有,講什么?為什么總是訓(xùn)我,為什么總是覺得我不好

7、如果用一個詞來形容他,你會說他什么?委屈

8、這張牌和我有什么聯(lián)系?看到這張牌的時候一下就想到了小時候的自己,都叫我大呼,呼呼,自己說什么做什么都是錯的,總是挨訓(xùn),還是不能哭,不能說話。

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