今天小朋友坐在我對面，本來想關心一下她最近的工作和生活。她卻率先問我最近還好嗎？原來我的不開心早已被她們盡收眼底，心里既感動又詫異。

再次進入低谷期，與兩年前的痛苦、掙扎比起來，這一次顯得平靜很多，充滿了無力感，甚至不想去抗爭，不想去爭取，心里一個虛弱的聲音重復著：就這樣吧。

熱情被澆滅得透透的。

每一次和Z君溝通完，都是被泄了氣的感覺。

馬上要做一項宏大的事情，心里充滿了激情、向往、干勁，而他總是能恰如其分地一擊即中，將你的熱情一分不剩地澆滅。這未嘗不是一種罕見的能力。

經驗告訴我，應該遠離這個總是給人帶來負能量的人。

因此，這一次，我不想再爭了。

事情的處理，是有章法可循的，按照計劃推進就好。

情緒的外溢卻是較難控制的事。

周圍人似乎都感受到了我的低氣壓，包括Z君，甚至很罕見地主動解釋。

這段時間因故沒法跑步，先休息一周。

日?？沼嗟臅r間，泡茶，做飯，看書，看綜藝。日子似乎還是按部就班，卻呷磨不出哪里滑了軌，心緒沖出了跑道。

我想在紛亂里抓住點什么確定性的東西。

2019年去冶勒湖的途中，帶了本大先生的小說集《狂人日記》，看了兩篇便擱置了。如今重新拾起，似是故意和忙碌、震蕩對抗，要在這火燒眉毛的日子間隙，劈出一小片自由閑散的天地。

大先生的語言具有很強的攫獲人心的能力，帶著20世紀20年代的沉悶、憤怒、無力氣息，感染著同處此等狀態的我。

心緒隨著他的篇章起伏。今早看到《傷逝——涓生手記》，一個渣男的懺悔錄，卻又是那樣的無可奈何，可惜，白瞎了子君那么好的姑娘?？吹健斗试怼?，大先生描寫起猥瑣心態來，也那樣真真切切，人性的齷齪之處在他的筆下無所遁形。

即將開始讀《故事新編》，我把書放下。在窗臺和床邊找了個位置坐下來，有涼風習習，光線也很充足，高度正合我意。執著的嫦娥，絕望的后羿，下回再讀。

繼續預習德魯克《管理（實踐篇）》。

重讀《人生算法》，活透了的老喻，讓人倍感帶勁，是一個深度思考的人，是一本值得細讀的書。其實兩年前朋友就給我推薦了，只是那時在解決別的問題，囫圇而過，沒留下太多痕跡。我把這一次重讀的震撼告訴了朋友，她也很配合，說我激勵了她重讀。一層隔在我倆間薄薄的膜，似乎也被揭開了。

因而昨天還看了老喻和古典的直播，并聯系上了一位在老喻演講現場認識的朋友。他約面談，一起再來一場思維火花的碰撞。

晚上偶然看到一個美食紀錄片。我日常是喜歡看美食紀錄片的。《廚房里有哲學家》，第一位大廚便是一個將生命獻給中餐的美國人，從小就不快樂，他去西藏，去新疆，去云南……去很多聽都沒有聽過的地方，尋味中國傳統美食。他的思考很深刻，追求純粹真摯的情感，將對中國文化、中國菜、中國人的理解，用菜傳達出來，菜便是他的筆墨。看完，美而哀傷。

將片子推薦給了另一位朋友，朋友相邀約下午茶，介紹一位小姐姐認識，欣然允之。

脫不花說，管理者需要具備四個能力：Link、Learn、Light、Lead。

兩位朋友都具備，我還需要學習。

如何度過低谷期？

答案便是：Link、Learn、Light、Lead。