低頭族，（英文名：Phubbing單詞由澳大利亞麥肯和Macquarie大辭典聯手精心杜撰而來，形容那些只顧低頭看手機而冷落面前的親友的“低頭族”）是指如今無論何時何地，人們都作“低頭看屏幕”狀，有的看手機，有的掏出平板電腦或筆記本電腦上網、玩游戲、看視頻，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時間填滿的人。他們低著頭是一種共同的特征，他們的視線和智能手機，相互交感直至難分難解。（百度百科）

?????? 這是低頭族，可人們關注他們的重點在于怎么讓他們把頭抬起來，卻不在他們為什么把頭放下去。首先看看百度百科上的解釋原因。

從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬于自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閑。以智能手機為代表的數字終端提供了豐富的應用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩游戲、看視頻等。近些年隨著我國城市化進程加快，在現代社會生活中，我們正在走入一個陌生人的社會，人和人的面對面交流減少，社交網絡的普及，也是“低頭族”出現的重要原因。

“低頭族是信息焦慮、情感匱乏等的典型表現。”中國科學院心理研究所傅小蘭研究員認為，低頭族之所以越來越普遍，一方面是由于生活節奏加快，信息對決策影響更大，大家都有焦慮，就通過手機等電子產品碎片化地獲取資訊或消磨時間。另一方面，快節奏的生活，使許多人的精神文化生活變得貧乏，依靠手機或網絡來排遣內心孤單、空虛，交流感情。

??????? 首先談論最好解決的問題，“低頭”帶來的健康問題，一句話，那是科技的問題。什么時候出現了不會導致頸椎病等等其他問題的科技產品，或者醫療水平上去了，這個問題就解決了。

????????剩下的才是人的問題

?????? 再回到百度百科中對于原因的描述

????? 從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬于自己的“整塊”時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的機會卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閑。

???????以智能手機為代表的數字終端提供了豐富的應用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網瀏覽、玩游戲、看視頻等。

????? 手機的問題被分解了，首先出現的是碎片時間和大塊的時間的問題。碎片時間是被談論最廣的一個話題，你隨便去搜都可以找到怎么利用碎片時間的話題，可誰教教我怎么找到大塊時間呢？我百度了一下，幾乎沒有。快節奏的生活，已經導致日常生活的碎片化。現在是不是該有人站出來教教大家怎么在碎片化的時間中，騰出大部分時間來好好看看自己的意義（然而在我受到的教育里都沒有教過我怎么去想自己的意義）。

???? 下一個問題，在于低頭族自己，放下手機我可以去做什么？

???? 大家都在讓低頭族放下手機，可放下手機他們要去做什么誰想過？他們從小到大除了被教過怎么學習哪被教過怎么玩了。上學家長送，放學家長接。問他們有什么愛好么？“沒有”那你會彈鋼琴么“會呀”你會跳舞么“會呀”。呵呵。如果他們有自己真正的愛好，你是不用催促他們放下手機的。

??? 第三個問題家庭

??? 很多的低頭族的文章里都會寫上放下手機給家人一點時間。

??? 嘿嘿，在低頭族小的時候，家人有時間么？父母還要掙錢呢，只能交給爺爺奶奶咯，我和爺爺奶奶說說學校發生的事吧，每次我沒有說完，他們就會用他們的大道理教育我。說說新的動畫片吧，爺爺奶奶又聽不懂。哎，看看手機吧，至少有我愛看的動畫片。

??? 低頭族長大后，以婆媳關系為導火索的家庭大戰開始，夾在中間的兩頭不是人。哎，圖個清靜玩玩手機。偶爾想和家長聊聊，完全兩個世界，一方崇拜著超級英雄，一方為著生活中的雞毛蒜皮斤斤計較。

低頭族的出現暴露出了很多需要解決的問題，但我也同時呼吁低頭族做到以下兩點

?1，走路別玩手機了，現在的科技還不能保證你的安全。

?2，公私時間分開，好好享受下人生。