臉是門面，是開頭炮，看一個人，首先看的就是臉，如果臉又小又緊致，給人的感覺就是很瘦；
如果臉比較大，面部肉肉比較多，就算你很瘦，但這張大臉永遠給人的感覺就是——胖！。
還有就是濃厚的雙！下！巴！
常言道，別低頭，皇冠會掉。
但叫瘦想說：別低頭，雙下巴會露出來。
今天，叫瘦跟你分享【只需要兩個動作，就可以擺脫煩人的雙下巴啦！】
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雙下巴
先來看看按摩基礎版，妹紙們一定要注意，我們的面部有很多肌肉層層相連，頸部肌肉松弛，也會造成法令紋，眼角細紋等。
雙下巴
step1：抬頭將頸部往上延伸維持5秒，拉伸頸部肌肉。
雙下巴
step2：嘟起雙唇，親吻天花板，做這個運動時，你會感覺你的頸部得到很好的鍛煉，但是這個動作要維持十秒鐘才有效噠！
雙下巴
ps：做完這兩個動作，就可以放松，搖搖頭。這組動作要重復三次哦！
雙下巴
再來看看進階版，這個時候就要拿出雙手，用雙手對面部和頸部做按摩。
頸部按摩
進階版一：step1：手指彎曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。
下巴
step2：從下巴到耳垂，輕輕滑動，這個動作要重復五到十次。
下巴到耳垂
進階版二：step1：手指彎曲，利用指關節，從鼻翼沿著顴骨下方一直延伸至耳朵前面。
鼻翼至耳朵
step2：用指關節慢慢上提拉，這個動作也要重復五到十次。
進階版三：step1：抬起頸部保持固定。step2：嘴里發出“咿”的聲音，這個動作可以防水腫。
進階版四： step1：手指彎曲，從下巴到耳垂按摩。step2：沿著頸部兩側滑到鎖骨，這個動作要重復五次。
兩款按摩操，總有一款適合你。跟著叫瘦趕緊弄動起來吧！
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