圖片來自網絡

晚上九點鐘，剛剛回到家里。開了一個下午的會，又忙了一個晚上。

走在空曠的停車場上的時候，有風吹過來，帶著一絲少有的濕潤，很舒服。恍惚間，記不清是寒冬還是早春。心境決定了環境。

下午忙碌的空閑間隙里給一位朋友打了電話，聊了近況。我們應該是溝通順暢的朋友，很多事情都是心有靈犀。朋友最近心情有些煩躁，流于言語，訴于筆端，我能夠強烈地感知到。俗話說，旁觀者清，總覺得一個人的視角小了，他的心也就小了，小的心里便放不下大的東西，放不下太多的事情。受大的事情干擾，受多的雜事干擾，心就快樂不了。

在規勸他人的時候，我們往往開玩笑說：開上飄來五個字兒，那都不叫事兒……把事不叫事兒，需要寬廣的空間來容納。擁有寬廣的空間，需要開放自己的心胸，需要忘了自己。忘了自己，便不會拘泥自己的點滴感受，不會為小情緒所累。生活中、工作中，已經有太多的累不可不受，所以我們要學著釋放自己，不再給自己制造麻煩和各種累。

一位叫程凱的微信好友曾經說過：人的病在于過度關注自身，當我轉向外界，心就開了……當時，讀著程凱的留言，心里想著，他說的“心”，如一人，我們過度地關注他的時候，他便會緊張，便會拘謹，便會生出很多的小性兒來……我們放開些，不去過度地關注他，便給了他足夠的空間，給了他足夠的自由，你和心的關系便會和諧、融洽，你便會有幸福感，有想飛的感覺。

我們關注外界的時候，會忘了自己；我們關注他人的時候，會忘了自己；我們關注事件的時候，會忘了自己。我們忘了自己的時候，便會忘記了煩惱，擁有了快樂。

想要快樂，先學著忘了自己。