今天運動了一個小時三十五分鐘

? ? ? ? 今天是陰天,早起,去上班。

? ? ? ? 早晨起來外面天是氤氳的,很有睡覺的氛圍,真想繼續睡覺啊,但是心里還是戰勝懶惰,得洗漱,去上班,你得工作,生活逼迫著你讓你生活有規律。

? ? ? ? 今天的工作也算是比較輕松有序,按部就班的工作著,自己心中有規劃,然后每一條都認真的完成,心里很舒服,有成就感,現在一到下午就喜歡喝茶,感覺喝茶讓人很舒服,而且工作中很解乏,就是不知道咋啦,喝完茶口里就會發澀,感覺不是很舒服,看來明天我得停停了,不能老是喝茶,還是得有節制,這次喝紅茶沒有不舒服的感覺,頭暈沒有來,算是比較幸運的,感覺不錯,工作一天,下班結束還算是很有成就感的,晚上我堅持騎了五十五分鐘的動感單車,然后又瑜伽了四十分鐘,一共運動了一個小時三十五分鐘,汗水浸透了我的衣服,那種感覺很舒爽,我要減肥,這是我心里的目標,我一定要實現,加油!

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