番茄雞丁雞蛋炒面

2015.03.03 陰

今天買了個新的煎炒鍋,平底的,一個人做飯很方便。中試的大鐵鍋實在太重了,洗起來也麻煩,做幾次菜手就酸了。

今天做的是“番茄雞丁雞蛋炒面”,參照西式意面的做法,自己隨便試了一下味道卻出乎意料的滿意。

大數據:

1. 用時:20分鐘

2. 洗碗數量:鍋×2

3. 成本/人均:8元 (估量)

材料:

1. 速凍細面

3. 動物黃油

2. 亨氏番茄醬

3. 豌豆雞丁(超市的半成品)

4. 雞蛋

5. 花菜

做法:

1. 先找了個煮鍋,一半的水煮開,放一捆面條,中火再等水沸,水沸后分別打兩滾冷水,等再次水沸,關火。

2. 煮面的同時把新買的煎炒鍋加熱,放一小塊黃油,等黃油化了放自己喜歡的食材進去。我依次放了,雞蛋、豌豆雞丁、番茄醬、鹽,加了一點點水。

3. 等煎炒鍋里的食材全都熟透了,把面慮水,放到煎炒鍋里,炒入味兒就好。

4. 撈掉面的面湯也沒浪費,繼續煮花菜,花菜煮熟了丟入煎炒鍋里。

5. 開吃。

番茄雞丁雞蛋炒面

彩蛋:

1. 動物黃油雖然脂肪很多,但是很營養喲。不要買植物黃油,都是劣質的化學產品。

2. 蛋液沒有攪拌我就直接倒進煎炒鍋里了,少洗一個碗,簡直不要太方便。在蛋液還沒凝固的時候拿筷子瘋狂的攪拌,效果群拔!

3. 本來想買西紅柿自己熬番茄醬的,估計很麻煩,在超市看的時候發現亨氏的沒有防腐劑和添加劑,哼,那還不趕緊買。

4. 本來想買肉糜來炒的,結果沒買到,雞肉味道也不錯。

5. 為什么照片里找不到花菜呢?因為沒想到花菜煮熟要那么久!面都要炒成一塊了還沒熟。最后單另放到面里頭,其實味道也不錯,一口面一口花菜T-T。

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