工作
現狀：開始步入正軌，陸續收到客戶的一些好評。
不足：整體業績還需要不斷提升；過于追求效率，導致出現好幾次失誤。雖然都是小問題，但是給對接的同事造成不必要的麻煩。
改善措施：以利他心態做事，提交之前必須做檢查！并配合提問：在提升自己效率的同時，能否給為別人節省時間、減少溝通成本？
生活
01每天自己做飯，本月嘗試做酸湯番茄魚、雞蛋煎餅，都能做到熟練掌握；
02保持居室干凈，廚房、衛生間、臥室隨用隨拖，客廳、陽臺一周至少打掃一次；
03每周回家看父母，這個月煲了兩次湯帶給他們喝。
不足：陪伴家人時間太短，上周甚至只是匆匆把湯送給媽媽就走了。
改善措施：暫時還沒想到好方法。
學習
01上課2次；
02花店幫忙2次；
03看完上月剩下的《三十六大》和《好好學習》、另外翻完《你壞》《成都姑娘》《躍遷》；
04寫讀書感悟一篇、心理知識復盤7次、活動總結2篇、主持稿兩篇。
不足：復盤頻次和深度都有待提高。? ?
改進措施：有感悟立馬寫下來，隨后做擴充。?
健康
01每天做平板支撐、手臂運動；
02本月打球訓練5次；
03飲食規律，素食為主，葷食加維生素為輔；
04心態保持樂觀平和。? ?
不足：有氧運動不夠。
改善措施：增加跑步運動。
人際
01寫感謝信15封；
02不定期與身邊人分享好吃的；
03與每個人打交道時都做到盡可能真誠。
不足：
01感謝信沒有堅持寫下去；
02忘了閨蜜的生日，盡管提前記在了日歷上，但是沒有設置提醒，結果隔天才想起，雖然閨蜜明確表示不會介意，但我知道，我在消耗我們的情感賬戶；
03與人溝通時的態度、語氣、措辭不夠得體。
（題外話：補充完這條隨手去翻書，正好看到這句——用別人喜歡的方式溝通未必是你最舒服的表達方式，但至少對方能接收到你的信息。
我的思考：為什么會有“耳旁風”這個詞，就是因為傳達的信息沒有被對方真正接收。）
改進措施：
重要事情寫下來，同時設鬧鐘提醒；
保持感恩、謙卑之心。
其他
深度參與讀書營“邁向里程碑”兩期活動，從幕后打醬油到臺前做主持、從普通成員到總統籌，接觸到不同的人，結識了幾位不錯的朋友，越玩越起勁兒。
微習慣
01晨起后雷打不動喝一杯水；
02每天分享小故事并隨手發到簡書；
03飯后漱口、無特殊情況站立半小時；
04每天記錄體重；
05睡前寫日記；
06刷牙時做腿部拉伸；
07隨手記賬。
一個人經常和自己說“我做不到”，那我們的能力范圍可能會越來越少，會成為一個無助感很強的人。但如果對自己說“我選擇不做”，則是一個自我強化的過程，需要時做到，不需要時我們也依然可以掌控它。
不是做不到，而是不愿意做，或者是覺得這事而自己來說沒那么重要。把自己想做的事情當做一種認知，就像吃飯睡覺一樣，不做不行，就一天也不會落下，甚至可能變成一種享受。
又是一季櫻桃紅，又是一年流光拋。歲月讓樹結果，讓記憶隨風飄。那么，你的成果呢？
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