今天8月31日，明天迎來金秋九月，八月做了點什么呢？

01.鍛煉，健身

這個假期最大的收獲就是健身，先參加了十天的集訓，然后跟著下一期參加了三周的復訓，每天上午做瑜伽一個半小時 ，然后學習理論一個小時，每天都非常享受。

8月27日開始，每天下午健身約一小時，慢跑或快走45分鐘，器械練習十幾分鐘。

雖汗沒少流，但是體重沒減。但是最近走路覺得身體特輕盈。一定會堅持下去的哦！

02.練字，讀書

偷懶了一周沒寫字，其他時間基本每天寫，但是覺得進步不大。過去寫字的習慣還太多，寫字時太緊張放不開，另外寫字時走私，注意力不集中。所以哦，花了不少時間，但效率不高。

最近讀書也偷懶了，讀完了阿育吠陀療法，看了把時間當朋友。要堅持繼續讀書哦！

03.認識了一個老中醫

認識了一個老中醫，擅長針灸和婦科，如果以后感興趣，可以跟他學習婦科。他讓我先學中醫基礎，婦科知識，方劑，針灸的歌訣等等。我以后可以讀讀這方面的書，把瑜伽中醫融合起來，既知道身體哪出了問題，也能通過一些動作改善過來，也許是今后十年的奮斗方向了。

04.公司小程序做好了，雖然我沒出力。

身邊校園那點事的小程序基本做好，雖然我沒出力，但也覺得挺高興的。有想法就去做，盡力了順其自然就行了。

明天開始，適應開學的節奏。但是健身學習都不會少的。夢想總會要有的，萬一哪天實現了呢！是吧，也許哪天我羨慕崇拜的東西，自己可以實現呢。

（我羨慕有才華，有一技之長，身體好，年輕有活力，身材棒，會穿衣，寫字好看，表達能力強，自信堅定的人。這么多呀，今年我能實現哪個呢？）