? 今天是長假的第五天，在家里跟先生幾乎是全然的放松，餓了就吃，困了就睡，想看書就看書，想寫作就寫作，做了月餅，包了餃子，跟爸爸有一些對話，和媽媽也嘮嗑了一些話，還有我心愛的狗伙伴－湯圓，一直寸步不離的跟著我，滿滿的愛充斥著整個家里。

? ? 現在這一刻，我靜靜地坐在沙發上，湯圓躺在我的腳邊，頭故意放在我的腳上，外面在下雨，除了雨聲，還能聽到很多的聲音，這些聲音沒有一絲的惱人，卻像一面鏡子，照出我內心的寧和。

? ? ? 這一年多經歷了很多人生的大事，遇到我的愛人，相遇到戀愛只用了幾天時間，一年后舉行了婚禮，這一切很辛苦也很甜蜜，與此同時奶奶卻經歷了阿茲海默的惡化到離開人世，這一年，我得到了一個即將陪伴我余生的人，卻失去了一個陪著我走過前半生的親人，像一場交接儀式，巧的是奶奶火化的那天正是我們領證一周年的紀念日，奶奶走的時候并沒有意識，也無法交代一些什么，但是我知道，她是告訴我，她很重視這一天，她希望先生能好好照顧我，好好陪伴我的余生。今天我終于有了勇氣，去梳理那幾日的經歷。

? ? ? 奶奶走之前的那三天，我盤著腿坐在奶奶的床前，和爸爸，姑姑們三天三夜守在奶奶的身邊，奶奶只有呼吸，她無法發出任何聲音，也沒有任何的語言，但是我們很清楚，她的身體在衰竭,因為愛，我們能感知到她的痛苦和不舍。我們為奶奶穿好了她之前給自己縫好的壽衣，很好看的藏藍色，還有寶藍色的繡花鞋，鞋子很精致的縫了兩顆珍珠，符合了奶奶精致的一生。三天里，我一直用棉簽給奶奶擦拭嘴唇，我能感受到她的器官在燃燒，就像蠟燭快要燃盡的時刻，她全身都在發燙,第一次離死神這么近，我整個人都很無力。這三天的心理變化，第一個感覺是自責，自責陪伴奶奶的時間太少，然后是舍不得，這時候心里想的是，我可以拿我的一切換取奶奶再活幾年，再之后就是無助，痛苦，悲傷，而這一切在我的心里暴風雨后，幻化成一股力量，直到奶奶最后那一刻，先是沒有了心跳，然后沒有了呼吸，屋子里所有人都跪了下來，我的膝蓋重重地摔在地上，那一刻，我沒有什么知覺，只覺得自己的精氣神在那一刻，也跟著奶奶去了。

? ? ? 不過很快，大家都振作起來，開始了忙碌，給奶奶做最后的儀式，我們知道，奶奶需要我們的堅強，給她最后離開的勇氣。守夜的那天晚上，我看著奶奶的棺材，想到陪了我快三十年的奶奶，我再也無法觸碰，再也無法擁抱，再也無法牽起她的手，我的眼淚不是從眼里流出來的，是從心里一點點滲出來的，每一下都很痛，痛的讓人無法呼吸，我靜靜地聽著時間一滴滴流淌過去。

? ? 直到第二天，我捧著奶奶的遺像，將奶奶送去火化，送奶奶去火化的路上，我竟然沒有哭，看著奶奶的遺像，我很平靜，那一路的風，陽光，每一樣都像奶奶的手拂過我的臉龐，我沒有害怕,奶奶送進火葬場前的最后一面，我們大家感受到的都是祥和，因為奶奶的臉特別白凈，就像一個老神仙，那一刻似乎大家都被治愈了。

? ? 我跟奶奶的紀錄片是從我出生開始，一路向前，直到膠卷用完，人跟人就是無數部紀錄片的重疊，因為愛著，所以會有人反復回放，如果不愛，這部紀錄片就隨時間而去了，奶奶留給我的紀錄片很珍貴，人生所有的一切都只能經歷，無法擁有，死亡教會我的是真正的愛。

? ? 這一次的經歷過后,我深深的體會了，“活在當下”這四個字的份量。人首先要學會的便是愛自己，愛自己這三個字看似簡單，卻是一生的功課,愛自己要從日常起居開始，從愛護自己身體，身體是由一套巧奪天工的器官組成，只有她陪你到最后，燃盡她最后的功能，你對她所有的不愛護，會在死亡的那一刻讓你感受到最深的痛苦，唯有足夠的愛才能讓她平靜。然后是關照自己的心，學會自我觀察，成為自己的教練，唯有自己才可能最了解自己的每一個情緒,每一個起心動念。然后我們要學會的便是不再去向別人證明自己，因為所有的證明與取悅，最終證明的都是你對自己的不了解和不肯定，因為一棵樹從來不用證明自己是一棵樹。

? ? ? 生活本就是毫無意義的，是我們用自己的身體和心靈為生活賦義，這些意義支撐我們一代代的延續，但有時候，意義本身如果違背了初衷，會給我們枷鎖，這個時候痛苦就會來臨，痛苦在度我們，從此岸到彼岸，當我們與痛苦同在，便能感覺到那份慈悲與愛。