情商表現于兩個方面，一個是對自己，一個是對他人，但處理的方式都是一樣，看得見，摁得住，拿得起。
? ? 看得見已經算是很難做到了，看得見，是要看到事物的本質，直達內容的核心，才能觀察自己和他人情緒。當兩個人分手時，能看得清，問題的本質，直到自己的問題與男女朋友的問題，站在不同立場分析，全方位考慮，讓自己看得見。也能理性的選擇。分手，從表面的信息，看見內在的本質。懂得深入分析，才能把握自己的原則問題，這是在談分手，是有理性分析的，而不是因為感性，一時沖動造就將來的后悔。
? ? ? 摁的住，也就是在于自己處理爆發的情況下，摁的住自己的情緒，管理好自己的情緒，讓自己安靜，理通問題所在，而不是隨人的本能沖動，而被本能情緒所控制，能管理好自己的情緒，到能管理好周圍的人的情緒。古代將軍打仗時，泰山崩于前而面不改色，這就是要摁得住自己的情緒。就算在戰敗或者是節節敗退的時候，也能摁得住士兵的情緒，這才是做大事之人。而情商高，并不僅僅只是控制自己的情緒，而要用自己的情緒，引導他人的情緒。
? ? ? 拿得起，在面對困難時，人往往會不自覺的后退，而這時，能鼓勵自己挑戰自己的勇氣，對于他人來說，鼓勵更需要智慧，激活他人的人生，是一件有意義的有價值的事。拿得起時就要考慮放得下，只有放得下，才勇于拿得起。家家都有，本難念的經，人人都會處于自己的困難階段，要有勇氣去承擔，所有的困難，這就是要拿得起。
? ? ? ? 情商本身只屬于人的一種表現。這種展現是在他人眼里的一種，超高技巧的智慧。而這東西，恰恰不是天分就可以擁有，而是通過后天的學習，不斷的打磨自己，但面對所有事情的時候，看得見，摁得住，拿得起。通過三個方法，讓事態更加清晰的，展現在自己的眼前。這時候情商也就變成一種手段，當你擁有這種手段的時候，面對任何事情，也就迎刃而解。
