[盛開之旅Day 50]“每天都像收到一件禮物?!?br>
這是今天聽為什么總是忍不住對孩子發(fā)脾氣?一課時(shí)我印象最深刻的一句話。
對孩子發(fā)火但是發(fā)完后總會(huì)后悔,然后周而復(fù)始,甚至惡性循環(huán)。傷害了孩子,又傷害了自己。這是很多很多媽媽在和孩子相處的過程中都在經(jīng)歷的。
那么怎樣才能做到對孩子少發(fā)脾氣或是不發(fā)脾氣呢?
我覺得,除了要有真正的改變的意識和決心外,還有一個(gè)合適的方法。那就是當(dāng)孩子的行為即將觸怒你的情緒的底線的時(shí)候,要懂得及時(shí)的轉(zhuǎn)變情緒方向。這個(gè)轉(zhuǎn)變不同于壓抑自己的情緒,而是從另一個(gè)方面用正確的、理智的思維去左右自己的情緒。比如說,用自我表揚(yáng)的方法。人都是喜歡聽好話不是。暗自告訴自己你是大人了,大人怎么可以跟一個(gè)小孩計(jì)較呢!或是馬上理智地想一想,如果爆發(fā)會(huì)給孩子帶來怎樣的傷害?如果爆發(fā)又能解決什么問題?在火苗沒有出現(xiàn)前,這一思想一出現(xiàn),就化干戈為玉帛了。事后,和諧的畫面會(huì)讓你偷偷慶幸呢!一家之言,哈哈!
再者,如課中所說“每天都像收到一件禮物?!庇眯蕾p的角度去和孩子相處,用愉快的心情去接受這份一天一模樣的禮物,或有時(shí)甚至想想當(dāng)某一次孩子身體不舒服時(shí),那時(shí)你的唯一心愿就是他能健康,這樣還哪來的脾氣呢?!