話說，永澄老師昨天再次發揮絮絮叨的神功，在小鵝通不停卡頓的情況下，實時地調整自我管理系統，堅持花了兩個多小時的時間反復給大家舉例說明書中的各個重點名詞。在飽受燒腦摧殘的同時，也備受永澄老師敬業精神的鼓舞，一次次向自己的認知發起挑戰，真真的燒腦啊！課后花了四個小時的時間把課程做了整理，腦圖如下：
第一部分 ? ?三點感受
一、元素關系是重點
永澄老師打了個比方說，一個團隊如果氛圍不變、制度不變，即使換n批人過來，這個團隊的問題依然存在。同樣，古典老師也在書里面提到，如果一個人的心智模式沒有改變，那么，即使他換了10份工作、20個女朋友，最后也會陷入同一類麻煩。那么我們來想一想，一個人倘若想要升職想要加薪，他應該怎么辦？可以肯定的是，如果單純地靠換單位換環境，如果足夠幸運的話或許可以得到一時的職位提升或薪資增長，但是想要持續地得到提升，首先要從改變自我的內部系統結構，通過提高認知、提升維度得到成長，從而提升自我的價值，形成學習－成長－增值－再學習的正向循環，這才是正道。
二、高低維度的靈活轉換
永澄老師說，當一個問題解決不了的時候，就要通過升維來破局。通過升維擁有更廣闊的新視角，獲取更多的信息量，看到問題真實的一面，利于找到破局的關鍵所在。而高維度的信息不是每個人都能看得透讀得懂的，也正因為如此，作為一名管理者，更需要具備將高維度信息“破譯”為低維度方案的能力。也就是說，管理者需要把你想到的解決方案，分解為員工可以執行的每一條具體的工作，才能讓高維度的思考成果得以落地。
三、情緒是發現問題的鑰匙
常人往往會因為某種負面情緒的出現而陷入其中、不能自拔，因而形成負面情緒－逃避－情況更差－更多負面情緒的負循環。永澄老師告訴我們：情緒是發現問題的鑰匙，有情緒就是有問題，有問題就想辦法去解決問題，問題解決了人也就成長起來了。就像很多正值青春期少年的父母，常常因為孩子的獨行專斷，搞得家里雞飛狗跳，家長孩子互為不爽。倘若這個時候，作為父母能換個維度想一想：孩子為什么會有這樣的情緒？情緒的背后到底是什么問題？出現這個問題是孩子自身的問題，還是有其他什么外因？或者說，父母自身的認知是不是也存有偏差，對孩子缺乏了解呢？相信抱有這樣態度、擁有如此智慧的父母，一定能夠陪伴孩子成功地渡過青春期。
第二部分 ? ?實踐作業
?運用書里的ETA脫困四問“情緒－事件－目標－行動”來嘗試解決一下我的問題。如下：
一、情緒：
焦慮情緒，焦慮程度打8分。還有些缺乏信心，打7分。
二、事件：
我很愿意參加一些成長類的課程，每次活動下來，我也會有很多的體驗和感受，而且整個人也會覺得很有動力和干勁，但到了輸出的時候，常常又不知道說些什么，感覺也沒什么可寫。可是潛意識又在逼迫自己，無論如何都要對自己對老師有個交待……
三、目標：
我參加課程第一是希望有所成長；第二，希望結識更多的同頻伙伴。
四、行動：
如果想要成長，我應該抓住某一個知識版塊深入系統地學，學習理論、結合實踐，把這個版塊徹底弄懂、弄明白了，在這個版塊的基礎上逐漸向外延伸。另外，除了學習之外，更多地鏈接工作中的各種關系，整合資源，提升綜合能力。
第三部分 ? ?小結
習慣了總結報告加分析，突然要真正地寫點學習的感受，卻不知道從何寫起。就連一貫深有信心的實踐作業，也寫得生澀不已。記得永澄老師在目標管理課程當中曾經說過，一旦在目標執行過程產生焦慮，那么就嘗試減半再減半。好歹，算是把這次的作業寫完了，對自己而言，也算是一個新的突破吧。上交。
