第一章——運動心理學:一門學科與專業

書名:Sport? Psychology? 7th? ed.

作者:Richard? H.Cox

譯者序

這是一部被世界各國廣泛采用的運動心理學教科書,其框架和概念十分經典。

在第七版中加入了最新的積極心理學和循證研究思想,強調理論的實踐基礎,始終關注健康和努力實現積極的心理。在內容結構上也做了較大篇幅的改動,加強了鍛煉心理學的篇幅,即有關青少年運動與鍛煉問題以及鍛煉的消極影響;新增對歐洲運動心理學發展和女性運動心理學家的描述,體現了本書的廣闊視野;同時,新版新增的運動訓練中種族、性別與多元文化問題,也給人耳目一新的感覺,彰顯了社會廣泛意義上的以人為本的思想。

第一章 運動心理學:一門學科與專業

第一部分主要給出了理解如下問題的框架:什么是運動心理學;它是如何產生的(一個簡史);有哪些職業機構;如何成為運動心理學家;多元文化教育的作用;影響運動中運動員和教練的性別問題;個體對運動和鍛煉感興趣的心理文化。

在體育運動領域,很難找到一個比運動心理學更令人感到好奇的課題了,原因在于,無論是教練員,運動員還是運動愛好者,都感覺運動心理學有很多主題值得探討。如果一個運動員超水平發揮,取得了優異的成績,人們往往不敢對此進行生物力學方面的解釋,但卻樂于從心理學方面給予評價(例如意志品質,動機和個性品質等)。(為什么呢?)

在討論運動心理學之前,首先要著重介紹在普通心理學和運動心理學中兩個新的研究主題,積極心理學和循證實踐。積極心理學,探討如何實現人類的健康行為,而不僅僅是沒有疾病,關注生活的品質和積極的心理對預防心理疾病的發生所產生的影響,本書將始終貫穿積極心理學的理念,在很多方面,運動心理學始終關注健康,或努力實現積極的心理。

循證實踐,強調正確的實踐與應用,應該建立在良好的科學研究基礎之上,運動心理學應該遵循科學化原則繼續發展,既發展一種基于身體知識的證據。如果應用運動心理學沒有建立在良好的科學基礎上,那就稱不上基于證據的學科。自始至終,本書討論的都是基于證據的運動心理學概念和應用。

運動與鍛煉心理學的定義


運動心理學是將心理學原理,運用于運動或鍛煉情境的一門科學,目的是為了進一步促進運動成績。當然一個真正的運動心理學家感興趣的遠遠不只是運動成績,因為運動情境濃縮的人類很多的行為,不惜一切代價贏得比賽的態度,與優秀運動心理學家的目標和抱負并不一致。運動心理學致力于幫助每名運動員實現其潛能,希望能夠通過幫助一名年輕的運動員達到自我控制,增強自信,從而提高他們運動成績的目的。即使運動員沒有獲得所期望成功,通過高質量的運動體驗,也可以促進運動員的內在動機。

簡單的說,運動和鍛煉心理學是研究心理和情緒因素,對運動及鍛煉績效的影響,以及運動和鍛煉行為對心理和情緒因素的影響。

北美運動心理學的歷史


諾曼 特普里特,被認為是第一個開展運動心理學研究的人,他調查研究了社會助長情境對自行車選手成績的影響。科爾曼 格里菲斯,被稱為北美運動心理學之父,于1925年在伊利諾伊大學建立了世界上第一個運動心理學實驗室。近年來,大量學術團體的出現,標志著運動心理學的作用與學科的出現,在美國最著名的有北美運動心理學和身體活動協會,NASPSPA與應用運動心理學會SPA。

專業機構的發展


與運動心理學有關的主要專業機構和部分期刊

職業證書問題


許多專業機構對運動心理學服務的資質問題發表了見解,美國奧委會建立了運動心理學注冊制度,以確定為奧運會選手服務的人的資格。它將運動心理學工作者分為三個等級,以區別一個人的能力,這些等級相當于三種運動心理學家運動心理學家:臨床/咨詢運動心理學家、教育型運動心理學家和研究型運動心理學家。應用運動心理學會設立的一套程序,通過該程序可以獲得“應用運動心理學會注冊心理咨詢師”頭銜。

運動心理學家的工作范疇


臨床/咨詢運動心理學家

臨床/咨詢運動心理學家是受過專業的臨床或咨詢心理學訓練,并可能是一位有營業執照的心理學家。要成為臨床/咨詢運動心理學家,還要研修體育教育專業運動心理學方向的課程和實踐。臨床/咨詢運動心理學家要能處理部分運動員在情緒和性格上的障礙問題。

教育型運動心理學家

大多數畢業于體育教育專業的運動心理學家,把自己看作是教育型運動心理學家。他們擁有運動心理學的基本知識,并從事與此有關的實踐活動,他們將正確的運動與鍛煉心理學知識,教給教練和運動員。

研究型運動心理學家

為了使運動和鍛煉心理學成為一門公認的受人尊敬的科學,必須不斷夯實其知識基礎,這是研究型運動心理學家的職責所在。為了讓從事運動心理學實踐工作者,擁有專業信譽,必須要有一個可信的科學知識體系。

運動心理學的道德規范


在本書中,你將會學到很多心理學理論和技術,從而使你成為一名卓有成效的教師或教練,但這并不意味著你就有資格為教練員和運動員提供心理學服務,想要成為一名臨床運動心理學家,只選修一兩門運動心理學課程是遠遠不夠的。

文中花很大的篇幅談論了與種族有關的多元文化問題,以及與性別有關的多元文化問題,此處略去不表。

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