? ? ? ?晚飯以后家屬亢奮的邀請我和女兒去逛迪卡儂，一路上開開心心的走去，女兒輪滑也很是樂樂呵呵，本來一副世界和平，家和萬事興的景象，在女兒要買飲料喝的那一霎那，被打破！
? ? ? ? 結束的時候，家屬覺得不能買，就開始叨叨女兒的種種無理要求；一邊我明顯感覺他想回家了，這種場景在無數次的外出收場過程中上演，他成功的激活了我那個壞情緒的火苗！馬上我就要炸了！
? ? ? ?我知道他和幾個家屬約了夜宵，就說不行你先走吧！忍住發火的苗頭！隨后想想回家的一段路得走回去，補了一句“你放心我們兩個人回啊？”然后我就看他拿著手機開始著急的在結賬出口地方轉圈；說完我就沒理他，想著反正自己和女兒要走回家，就給了女兒2.5讓她自己去結賬買水！這個時候，家屬發火了，正是沖著女兒發飆，說樓下誰誰誰的車已經到了，你這個速度，XXX
? ? ? ?生活中，一家三口最后不歡而散的場景，無非都是一些這樣的小事情；女兒說，媽媽，你的情緒又要失控了！我說“是的，媽媽的壞情緒已經被激活，需要一段平復的時間”！以前，這樣的情緒可能會引發幾天的冷戰；現在，從迪卡儂回家的路上，就已經消化的差不多了！
? ? ? ?其實這也是溝通不暢引發的問題，家屬沒有說過任何時間節點有人來接的事情，另外，女兒地方，我也做了一下溝通，小姑娘表示理解，她說“媽媽，別看你現在這么生氣，明天就又喊親愛的了！”
? ? ? ?接納當下的情緒，認知并化解，人生真的處處是修煉啊！
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