說到激勵，大到公司的管理，小到孩子的教育，人們最容易想到的無非是獎勵或者懲罰，這種簡單的辦法，有用嗎？確實有用，但是有適用范圍和時間，往往是換個場景或者過了一段時間后就失效了。
以筆者為例，每年工作最有干勁的幾天就是發年終獎的那幾天，那幾天是真覺得公司不錯，所有的付出都是值得的，但是時間一久，這種效應就消失殆盡，又想起公司種種的不合理/不如意之處，把工作當成不得已而為之的事情，這種心態，即使工作干得不錯，也讓自己幸福感缺失，經常在質疑人活著到底為了什么，說白了，就是公司的管理水平還不夠，激勵員工的水平停留在胡蘿卜加大棒的水平，并沒有激發出人生而有之的追求完美的天性。
有心理學研究表明，簡單的胡蘿卜加大棒政策，效果只局限于那些簡單的機械重復勞動，比如流水線的工人，大多從事簡單重復的工作，那么采用計件制的獎勵，加上對違反工作流程采取罰款等措施，都會收到明顯的效果。我國目前大部分企業和組織的管理水平，都還停留在這一水平，你看我國的制造業已經是世界第一了。但是一旦涉及到知識、創新等工作的時候，我們就不行了，科研創新、包括醫療金融等領域，我們都遠遠落后，也就是說這種胡蘿卜加大棒在這些領域往往不起作用，甚至會消磨積極性。
從人的心理分析，驅動人做事的驅動力分為三種：
第一種驅動力：來自基本生存需要的生物性驅動；
第二種驅動力：來自外在動力，即獎罰并存的蘿卜加大棒模式；
第三種驅動力：來自內在的動力，就是一個人內心把一件事情做好的欲望。
只有第三種驅動力才是真正能激勵人和調動主觀積極性，并且長久有效的方法
而要讓第三種驅動力，需要三個重要條件：主動、心流、目標。
主動：不管是被分配的工作，還是生活中要處理的事件，盡量自己規劃，掌握主動權，不要等待別人安排，按照自己的設想，有步驟的去完成，因為事情是自己主動安排策劃的，不是被動接受的，所以驅動力自然強一些，這個用在孩子教育方面，就是不要事事都安排好，要求孩子按照自己的要求做，而是給予孩子自己選擇的權利，什么事情都盡量放手讓孩子去做，你就會發現孩子有動力變得更好。
心流：心流是指當所面臨的挑戰與能力恰好吻合時所產生的最佳體驗。要激發自己在一件事情全力投入的狀態，往往要從創造“心流”的體驗開始。可參考打游戲/追劇等狀態，我們要創造和享受這種心流的狀態，當然游戲等成癮性的活動除外，而是能把工作和學習當成游戲來進行。
目標：有目標和沒目標對是否能調動積極性的差別很大，光制定目標還不夠，還得是制定正確的目標。設定任務時既不能太難又不能太簡單，最好是努力一下就能達到，就能促進人們進入心流的狀態，
人類的天性決定了，他們會尋求對自己命運的掌握權，希望自己引導自己。
