有個(gè)煙民問我，他可不可以邊抽煙邊戒煙。我說完全可以。然后有更多的煙民立刻驚呼，天吶，你不要誤導(dǎo)別人好不好。那我應(yīng)該回答那個(gè)煙民不可以嗎？如果我這樣說，那個(gè)煙民內(nèi)心剛剛?cè)计鸬囊唤z戒煙的火焰就會(huì)立刻熄滅。我絕不輕易的否定一個(gè)戒煙者，更不會(huì)拒絕一個(gè)戒煙者。我覺得我很“狡猾”，因?yàn)槲也粫?huì)去嘗試用力鉆進(jìn)戒煙者的心扉，我總會(huì)有辦法讓戒煙者自己敞開心扉，然后彩旗招展的迎接我進(jìn)去。

很多煙民想戒煙了，然后就有些猴急了。事實(shí)上這樣是戒不掉煙的，至少這一次戒煙注定會(huì)失敗。戒煙者的敵人不是香煙，也不是尼古丁，而是戒煙者自己，確切的說是戒煙者自己的情志（喜、怒、憂、思、悲、驚、恐）。意志力戒煙者通常會(huì)認(rèn)為，決定戒煙成敗的是自己的意志力的強(qiáng)弱。這個(gè)固然沒有錯(cuò)，但是，意志力這個(gè)東西對(duì)于每一個(gè)戒煙者來說，它都是相對(duì)恒定的，因?yàn)樗拇笮∈腔谧晕乙郧暗娜松鷼v練，而非以后。

意志力戒煙者，意志力固然重要，但是誰又能知道自己的意志力是否夠用呢？而情志對(duì)于意志力，就好比用一根杠桿去撬動(dòng)地球。當(dāng)戒煙者的情志相對(duì)平和的時(shí)候，它是撬不動(dòng)地球的，但是如果戒煙者的情志出現(xiàn)波動(dòng)的時(shí)候，這根杠桿就會(huì)無限延長，情志波動(dòng)的越厲害越接近失控，這根杠桿就越接近撬動(dòng)地球。說白了，情志就是意志力的控制器。良好的情志可以無限放大意志力的作用，而劇烈波動(dòng)乃至失控的情志則會(huì)無限縮小意志力的作用。

如果戒煙者掌握了情志這根杠桿就等于擁有的一件戒煙的制勝法寶。意志力是不能衡量的，如果戒煙者一心希望自己的意志力小宇宙爆發(fā)，其結(jié)果往往會(huì)相反。意志力戒煙的過程中，忍耐與克己并不是時(shí)刻相伴的，戒煙者大部分時(shí)間都感覺不到意志力的存在，只有很少的一點(diǎn)時(shí)間才需要意志力去克服。但是這很少的一部分時(shí)間卻充滿了危險(xiǎn)，復(fù)吸也可能就在咫尺。而在意志力已然崩潰，復(fù)吸的香煙已經(jīng)夾在手指，能挽救自己的只有控制情志。

戒煙猶如人生。先學(xué)做人，再學(xué)做事；先掌控情志，后掌控戒煙。這二者何其相似？善于控制自己情志的戒煙者，一定會(huì)在戒煙的道路上走的更遠(yuǎn)，而一個(gè)成功的戒煙者，也會(huì)在人生的歷程中勇攀高峰。戒煙會(huì)使戒煙者掌控情志的能力更強(qiáng)，水平更高。掌控情志，這是人生的一種修為，一種資本，也是一門藝術(shù)。還記的祁同偉說的那句話嗎？一個(gè)人能把煙給戒了，這心得有多狠！這個(gè)狠更多的是戒煙者給別人的感覺，而自己的感覺可能是出奇的平靜。

最后再來說說我為什么同意那個(gè)人可以邊抽煙邊戒煙。戒煙的目的是成為一個(gè)真正的無煙者，而并非丟掉手里的香煙或者清除體內(nèi)的尼古丁殘留。當(dāng)煙民不明白這個(gè)道理的時(shí)候，他們可以一邊抽煙一邊聽我給他講解，直到他徹底明白。而在這個(gè)過程中，戒煙其實(shí)已經(jīng)開始了，煙民可以等到自己內(nèi)心的疑問、恐懼、焦慮消失，而自己又學(xué)會(huì)掌控情志這個(gè)終極制勝法寶之后，再掐滅手里的那最后一支煙。圖片來源網(wǎng)絡(luò)。