step1:選摘
近幾年1萬小時這個概念非常熱門，但實際1萬小時并非是一條放之四海皆準的真理，有很多的限定條件，大多數人都不知道，“刻意練習”下的1萬小時才有用。但對如何進行刻意練習，一直缺少系統的闡述，很多書籍都說得比較簡單，而本書就是專注于這個話題的。刻意練習是一種更高階的學習方式，能讓你在*短的時間內提高學習效果并縮短學習時間，讓你走向通往卓越之路。
——戰隼（知名自媒體“warfalcon”、100天行動發起人）
step2:思考
記得高中的時候，班上有位同學，典型的很努力學習就是不出成績，那大概就是練習“一萬小時”的表現形式吧。近來網上不斷出現“不要讓你的成為低水平的重復”，大抵也是這個意思。曾經我在離開校園甚至在大學校園時的一些備考，總是沉不下心，靜不下心，表面上也是在看書，在刷題，但是根本沒有看到心里，沒有記在心中。表面的勤奮掩蓋了我沒有努力的真相。在前年考一個工作相關的證書，不知道怎么，忽然間覺醒了，認真，真的是認真專心，工作間隙都在看書做題，沒書看，電腦上搜習題、看重點，隨手記在草稿紙上。那股認真勁除了高三那年，是我人生中最認真的一次備考。而現在又開始一種靜不下心的狀態，特別是在專業書很枯燥的時候，總想去刷題，知識點記得很是瑣碎。導致最后什么都沒有記著。今天看到這段話感觸很深，一定要靜下心，強迫自己靜下心來看書。
step3:行動
看專業書籍不能靜心時，運用一些小竅門來使自己靜心，專心看書。
