長時間形成的習慣，我們會錯把習慣定義成性格。
在生活中，家人對孩子的期待，是孩子幸?？鞓?。相對于幸?？鞓犯改笗诔砷L中賦予我一些改變?？赡軐τ诟改竵碚f一切是最好的安排，我只需要遵循他們就可以成為期待的樣子，而我也會如父母所想去改變，逐漸發現自己過于順從反而偏離了最終。回想是什么，是在順從中強行讓自己去接受改變，卻不知在改變的同時要先順從自己的心，只有發自內心的改變才能做到 。
工作中對于反饋習慣改變，一定要循環漸進的去引導對方讓對方感受到你所表達的方向更要維護對方的權益，急于求成只會把事情變得糟糕或脫離本能。以正確的方式打開你所表達的方向，秉承自主改變的方式去引導。
