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人生如戲……
“我們真正的悲劇性就在于那一切都是假的。”?
我們，每天每時每分每秒，
無不在創造著我們的現實，
然而所有的“假的”也是最真實的創造。
大團圓結局越是真實，越是諷刺，
它向創造者們重重地抽了一耳光。
看得我心突突地跳，
但至少說明我還活著，我還有覺知。
所有的一切都是真實的，
正如這世間的黑與白，
沒有黑便沒有白，
你允不允許，它都存在著……
只是，
我需要多一點的時間來接受它……
當我給自己時間的時候，我發現了這些……
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親愛的，負面的情緒就像黑暗一樣，你是驅散不走它們的。唯一可以做的，就是帶進光來。
很多時候，我們感覺很不好的時候，我們當下感到憤怒、悲傷、低落、無奈……我們會一直想要從這個泥沼中掙脫出來。所以我們借由很多逃避策略不去面對它，壓抑它、否定它、排斥它。
但是：“凡事我們抗拒的，都會持續。”
因為當我們抗拒某件事情或情緒的時候，我們會聚焦在那個情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了。
要破解情緒的障礙，最重要的就是“臣服”。
臣服不是指臣服那個事件，它不是對某人或某事的姑息。
它指的是臣服自己當下的情緒，允許和接受所有的不好的，憤怒、痛苦、無奈的感受，全然接受這種感受，并且放下對它的需要，不再繼續滋生和喂養它。
當我們把這些寶貴的精力投射到每一個當下時，你會看見生活的美好，它一直都在那里，靜待你的發現……
縱使前路茫茫，密云重重……
但我們生而向陽，
沒有什么可以阻擋我們追求美好的心。
因為：
“我們的本質就是愛、喜悅、和平！”
（與大家共勉）
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