聽，這些話語我們是否熟悉：

“看這種書有什么用？一點營養也沒有，

你就不能多翻翻名著?！?br>

“上次考試，你閱讀題怎么丟了那么多分？”

“你就不能跟你們班成績優秀的同學好好學學。”

看，那些畫面我們是否也做過：

一位媽媽陪伴8歲的女兒去圖書館看書，

一整個下午都在喋喋不休地嘮叨女兒，

原本開心的女兒

在媽媽的嫌棄、嘮叨和指責下偷偷抹淚。

一位爸爸陪著兒子在游樂園挖沙子。

兒子堆了一個大大的城堡，

興奮地叫著爸爸：

“爸爸，你快看，你快看，

你看我厲不厲害。”

爸爸只顧著低頭看手機，

敷衍地應付著兒子：

“嗯，嗯，厲害，厲害，你真厲害。”

兒子看向爸爸的眼神瞬間黯淡了下來，

他生氣地扔掉手中的鏟子，

對著爸爸大發脾氣：

“爸爸，就知道玩手機，我討厭你?！?br>

是的，類似這樣的例子，生活中還有很多很多。

表面上看，父母是在陪伴孩子。

實際上，父母不走心的陪伴，

不僅不能讓孩子感受到愛意，

反而讓孩子的內心多了一層傷害。

01

孩子最需要的是，走心的陪伴

董卿曾在《朗讀者》中說過一句話：

“陪伴是一種力量，

在這個世界上，

失去了陪伴，也失去了生存的意義。”

對于孩子來說，父母高質量的陪伴才是對孩子最好的滋養。

讀到一個非常首啟發的故事——

有一位爸爸，

他因為14歲的兒子厭學情緒嚴重，

決定換一種方式教育孩子。

他毅然選擇辭職，

開著房車帶兒子去環游中國，體驗生活。

他們從丹東東港出發，

途徑山海關、洛陽、西安等地。

他們一起在13朝洛陽博物館，

感受歷史的變遷；

一起爬泰山，看日出；

一起在山東烤紅薯；

一起在冬季的葫蘆島海邊，迎風而跑；

一起在重慶的白公館，

了解那段被人遺忘的歷史；

一起在山海關的王家大院，撞鐘祈福。

四十多天的旅行，他們環游了大半個中國，

他和兒子親子關系不知不覺變得親密起來。

更令人驚喜的是：

原本厭學的兒子不僅在旅行中

對歷史和地理產生了濃厚的興趣，

還學會了攝影和寫日記，

找到了學習的意義和目標。

正如兒童心理學家戈登·諾伊費爾德所說的那樣：

“每個人都不是孤島，

需要被看見，被連接，尤其是孩子。

只有被看見，溝通才有可能。”

父母用心的陪伴，才是對孩子最有效的教育。

02

12個高質量的陪伴建議

知名心理學教授

Richard Davidson在演講中

給所有父母提出了12個高質量陪伴建議：

1. 陪孩子看電視，吃餃子不是高質量陪伴，手把手教孩子包餃子，講民俗故事是高質量陪伴；

2. 盯著孩子寫作業不是高質量陪伴，跟孩子討論學習、感悟和計劃是高質量陪伴；

3 陪孩子看小品相聲不是高質量陪伴，陪孩子一起說幾個繞口令，學一段相聲是高質量陪伴；

4. 陪孩子打手機游戲不是高質量陪伴，教孩子打羽毛球、兵乓球是高質量陪伴；

5. 跟孩子講別人的閑話不是高質量陪伴，跟孩子聊內心情緒、心理感受是高質量陪伴；

6. 陪孩子看動畫片不是高質量陪伴，給孩子講故事，念繪本是高質量陪伴；

7. 帶孩子逛街，買衣服不是高質量陪伴，帶孩子逛博物館、動物園是高質量陪伴；8. 陪孩子看紀錄片不是高質量陪伴，看過紀錄片后，和孩子討論和探索是高質量陪伴；

9. 陪孩子在沙發上發呆不是高質量陪伴，跟孩子一起散步、聊天是高質量陪伴；

10. 陪孩子看功夫電影不是高質量陪伴，帶孩子跳繩、跑步、鍛煉身體是高質量陪伴；

11. 和孩子吃飯，卻低著頭玩手機不是高質量陪伴，邊吃飯邊和孩子聊聊一天發生的事是高質量陪伴。

12. 幫孩子穿衣服喂飯不是高質量陪伴，教孩子如何根據天氣自己搭配衣服穿是高質量陪伴。

總而言之。

好的陪伴，不是簡單地陪著，

而是走進孩子的內心，參與孩子的生活，

給孩子愛的指引。

以上分享的是今天閱讀復盤日志。

我是吳美嫺國家認證心理咨詢師，親子教育指導規劃師，