? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Q心理情感專家? 魯銥
前段時間，王健林在一段采訪中關于目標的設定刷屏了網絡——“先定一個能達到的小目標，比方說我先掙它一個億”。
有時跟高中的學生聊天，他們對于定目標是困惑的。有人這么說：“老師一直強調要我們給自己定一個目標，給自己一些動力。可是，我真的不知道怎么定這個目標。目標定低了吧，會覺得完成目標沒有困難，也沒給自己太大動力。定高了吧，又擔心會不會給自己很大壓力，或者壓根就知道自己完成不了，也不會讓自己努力一把。但是，沒有目標也不行，就跟沒有奮斗的方向一樣。很是苦惱，不知道該怎么定自己的目標。”
目標對學習是有激勵作用，定一個合理的目標，可以激發學習的動機。
回想我的高三，班主任也要求設定一個目標——定一所自己理想的大學。當時老師說，把目標定高一點，你定的重點大學，也許之后可以上個一本院校，如果定一個普通的一本院校，也許就只能上個二本。
覺得老師說得有些道理，選了一個重點大學作為自己的目標，但我深知就當時的學習狀態，我基本沒有可能完成那個目標。后來學習過程中，偶爾想到這個目標，也只是安慰自己，我知道自己考不上那所大學，那只是一所夢想中的大學而已。
管理心理學中有一個“目標管理”的概念，提出這個概念的德魯克認為，不是有了工作才有目標，而是相反，有了目標才能確定每個人的工作。對于學生而言，也需要有了目標，才能確定每科學習的方向和努力程度。
“目標管理”概念中，目標的某些性質可以供學生的學習一些提示。
目標具有層次性，從長遠目標到近期目標，從大目標到小目標。長遠目標是高考考到理想的學校，近期目標提高月考成績。大目標是高考總分達到多少分，小目標是各科成績分別達到多少分。這些目標越具體，也越容易進行考核自己是否完成目標。
目標的可接受性。目標的設定需是可以接受和完成的，超過能力所及的目標是沒有激勵作用的。
目標需要及時調整。在學習中，根據設定的可接受性的目標，給時間努力一把，如果能達到這個目標，這個目標的設置就是合理的，如果努力兩次都無法達到，需及時調整目標。設定的目標可以達到這是一種鼓勵，是一種好的體驗，再去完成其他目標也可能更有信心。
自我實現的語言也說明了這樣的一個道理。學習中我們一直告訴自己可以學得很好，如果學習中有一次好的成績，我們會更積極地看待對自己的努力，也更愿意去付出其他努力去爭取獲得其他目標。想想在前兩年的高中學習里，有沒有一次成績讓你滿意，盡管你之后沒有再獲得滿意的成績，回憶一下那次好的成績帶給你的感覺，以那次成績作為你的目標。
高中我制定的重點大學的目標終究是沒有達到，但是目標所起到的激勵作用已經到達。每每到自己學得很辛苦的時候，總會想想自己設定的那個目標，憧憬一下自己的未來，會感覺生活又有了些期盼，有了繼續堅持的勇氣。
你設定了自己的目標嗎？希望進入哪所高中，進入哪所大學呢？為了達成這個目標，你的各科需要怎樣的成績呢？有哪些科目的成績需要保持，有哪些科目的成績要提高呢？你準備如何去提高這些科目的成績呢？
如果你能解答這些問題，近期你的目標設置就應該沒什么問題了。
那么，接下來最重要的是行動了，去實現你“一億”的小目標吧！
原文鏈接：“一億”的小目標，你怎么定？
