20170818
易效能時間管理課程第三次分享
今天的分享，我不準備向前兩次一樣，總結葉老師的十天課程精華。而是談一談參加易效能天貴星學習班一個月以來的改變。
在此之前，我的手機鬧鐘定在早上七點，通常鬧鐘響完，我還是迷糊的，再小睡十五分鐘，才能起床。這是比較好的情況。大多數情況則是，摁掉鬧鈴，一覺睡到7點40，時間來不及，飛快洗漱匆匆趕往單位，經常踩著點進辦公室門，遲到也是屢見不鮮。接下來，就要開始工作，早餐既沒有時間準備，也沒有時間吃。早上精神狀態不好，工作效率低。精力不濟的時候，就更喜歡玩手機，因為不用費腦子。時間就這么被浪費掉，工作也沒做好，制定的專業課學習計劃也沒完成。晚上回家，因為白天浪費了時間就想看書把學習進度趕上來，可是這樣一來就沒有時間去鍛煉……左右糾結中，還是捧著手機過了一整晚，而且刷到深夜12點多。第二天早上，依舊起不了床…如此惡性循環！
沒錯，我過的就是線下的7-11人生。
雖不能說，我的改變是徹底從學習易效能課程開始，但是早起，絕對是這一個月來我最大的變化。因為每天早上要小組打卡，而我們小組的成員都非常積極，從一開始我就告訴自己，也要做到和他們一樣，不能拖后腿。慢慢的，我的鬧鐘從7點提前到6點半，再提前到6點。早上時間充裕后，我可以從容的走路去餐廳，路上再聽聽喜馬拉雅里自己喜歡的節目。餐廳吃完早飯，再散著步去辦公室。精力充沛，高效完成工作后，剩下的時間用來學習。因為白天完成工作和學習計劃，晚上就有時間去跑步。截止目前，連續八周已經累積跑步90公里。鏡子里看自己瘦了一圈，精神狀態也很好，由衷的替自己開心！最重要的是，這些改變，重新帶給我自信。讓我充滿力量去挑戰從前總是害怕的事情，比如學習。讓我把對生活的關注重心從無謂的人和事那里，轉移到自己和家人身上。做更長遠的規劃，也能耐心做好眼下每一天的事情。
這十天的課程，今天葉老師所講的內在驅動力其實我感受最深，凡事只要是自己選擇，主動愿意去做，并且感受到喜悅的，就一定能做好。甚至只需要做出簡單規劃，就能有效完成。也許番茄青蛙土豆，都派不上用場了。因為你會自然的投入，迫切的希望開始，并且很享受這個過程。到那個階段，你會自然的開始寫清單，訂日程，給自己制定計劃執行的規則，由你來控制表格，而不是讓表格來控制你。
