不得不承認，自懷孕后，讀書計劃被打亂，幾乎沒按書單來。想起看什么書就看什么了，犯困的時候就都看容易理解的書去了。這次是趁著女兒班上一大片孩子病倒的契機寫下來此篇 順便發到了自己的公號去了。

家長面對孩子生病，特別是發燒總是特別焦慮。焦慮源自于對未知事物的恐懼。我們都是普通家長又不是醫生，怎么才能做到淡定？

我想先說說我自己女兒生病時:

琳琳目前快4歲，得過幼兒急疹、肺炎、支氣管炎（2次以上）、輪狀腹瀉、皰疹性咽頰炎、扁桃體炎、上呼吸道感染（幼兒園第一個學期的時候經常感冒）、意外摔斷過一次手。

到目前為止，琳琳吃過退燒藥（美林、泰諾林），喝過沐舒坦，打過一次屁股針，吊過一次瓶，喝過補液鹽。對，雖然生過以上的病，但是琳琳只吃過這幾種藥。那次屁股針跟吊瓶一直是我的遺憾，因為其實可以避免。

面對孩子生病能淡定盡量減少醫療干預，我覺得是因為面對常見的幾種兒童疾病，我可以做到心中有數，我清楚什么時候應該帶孩子就醫。

怎樣才能淡定面對孩子發燒？

1、多看靠譜的醫學科普書籍：例如《美國兒科協會育兒百科》《冀連梅談：中國人應該這樣用藥》

2、書因為出版以后就不能再改了，而醫學的發展是動態的，除了系統看書，還應該關注一些靠譜的醫生微博與公眾號了解最新的醫療發展。例如公眾號：drpei,兒科嚴醫生；微博：喂藥師、翟醫師等。

3、通過這些書與微博、微信的科普，讓自己對兒童常見疾病的病程、典型特征了然于胸。當然通過這些，你也會學到，哪些經常被醫生開的藥其實藥不對癥，沒必要給孩子吃。

4、必須了解怎么樣才是必須就醫的特征。

5、還有一點尤其重要，必須清楚認識到發燒、咳嗽不是病，是病的癥狀。發燒不會燒壞腦子，我們常說的燒傻了，其實是因為疾病造成，不是高燒。

什么時候應該就醫？

1、孩子未滿3個月；

2、體溫超過40度以上持續24小時；

3、體溫38.5度以上持續72小時；

4、發熱伴隨劇烈嘔吐或腹瀉；

5、發燒伴隨全身或部分身體抽搐；

6、吞咽困難，呼吸急促，口唇發青；

7、孩子精神差、萎靡、昏睡、昏迷；

8、口腔干燥、眼窩凹陷、哭時淚少、無尿、小寶寶新門明顯凹陷（凸出）；

9、劇烈頭痛、頸部發硬

10、退燒24小時之后體溫再次升高。

孩子發燒我們應該知道的那些事

首先必須明白，發燒的溫度高低并不代表孩子疾病的嚴重程度；

其次，孩子生病退燒并不是治病，只是為了讓孩子感受舒服；

我們還應該清楚了解到退燒貼并不能退燒，而且容易造成孩子皮膚過敏；

對于物理降溫（溫水浴、擦身）并不被主流指南推薦；水溫不合適會造成孩子更大的不適。

絕對不能用酒精擦身，容易造成酒精中毒。

不能捂熱、捂汗，造成捂熱綜合征可不是好惹的。

重要的事情說三遍：退燒不是目的，不是目的，不是目的！！！

目前最安全的退燒藥是布諾芬和對乙酰氨酚，退燒是為了讓孩子在生病過程中更舒適。

孩子發燒，精神更重要！！

拒絕中成藥，實在想不明白為什么要吃一個西醫開的中成藥？

對于中醫黑來講這一點毋庸置疑。

對于中醫粉來講就沒想過：西醫懂辯證嗎？中醫講究配伍，西醫懂嗎？等等問題。

不要跟我說中成藥無副作用，是藥三分毒這句話可是老祖宗說的，當時西醫可是還沒傳進中國哦。

當你拒絕中成藥以后，你會發現看病便宜了，孩子也壓根不需要吃這么多藥。

本來想寫寫發燒究竟是怎么一回事，后來想想科普文醫生也寫過很多了，就寫寫自己作為一個媽媽怎么面對孩子生病發燒。

祝天下小朋友都能身體健康。

2017，跟著圈媽逼自己一把。